Leben in Balance
Erkenne, was natürlich zu dir passt
Das passende lebensumfeld für deine balance
Dein Lebensumfeld hat einen gewichtigen Einfluss auf dein Wohlbefinden und damit auf deine Gesundheit, deine Lebensenergie, deine Motivation und Ausstrahlung.
Wie du Farbe, Materialien und Stile entsprechend einsetzen kannst, erfährst du in meinen Workshops zum Thema „Lebensumfeld“.
Die Basis: Deine Gesundheit
Herzlich willkommen in unserer Werkstatt
Schön, dass wir Dich in Deinem Weg zu mehr Gesundheit in Deinem Alltag unterstützen zu dürfen.
Wir arbeiten individuell, ohne Dogmen! Was für den einen gut ist, mag für den anderen ungünstig sein und so steht über allen Empfehlungen die Frage „Was ist gut für die innere und äußere Harmonie genau dieser Person?“. Deshalb erwarten Dich in unseren Kursen in der Kreativwerkstatt sehr lebensnahe und praktische Impulse, die Du direkt, leicht und für Dich passend umsetzen kannst. Mit unserer „8“ haben wir zudem einen Platz geschaffen, in dem Du den Geschmack der ayurvedischen Heimatküche in Gemeinschaft mit netten Menschen am langen Tisch genießen kannst.
Bei uns erlebst und lernst Du, was Dich individuell ausmacht und wie Du Dir selbst mithilfe dieser Erkenntnisse und den Empfehlungen für eine gesunde Ernährung und Lebensweise mehr Gesundheit, Lebensfreude und positive Ausstrahlung schaffst.
Wir sehen uns live & verbunden in der Online-Welt!
erstes Buch
Unser Ayurveda Kitchen Retreat
Im Zentrum von „Unser Ayurveda Kitchen Retreat“ steht ein Wochenprogramm, das zum einen auf den Erkenntnissen des Ayurveda basiert, der seit vielen Jahrtausenden beschreibt, welche Lebensbedingungen sich günstig im Hinblick auf ein langes, gesundes und glückliches Leben auswirken, und sich zum anderen auf unsere eigenen Erfahrungen stützt, wie ein gesunder Alltag heutzutage, mit Job, Familie und all den Anforderungen, die die Umwelt an uns stellt, zu bewerkstelligen ist.
Wir haben eine Retreat-Woche für dich gestaltet, die deine Küche zu einem Ort der Selbstfürsorge macht – mit viel Freude, Achtsamkeit und sehr leckeren Rezepten!
Meine Bücher
Die Ayurveda Kochwerkstatt
In diesem Ratgeber laden wir Dich ein, in die Welt des Ayurveda einzutauchen. Mit Hilfe ihrer ayurvedischen Werkzeugkiste zeigen wir, wie wir durch unsere Ernährung in Balance bleiben oder ins innere Gleichgewicht zurückfinden, natürliche Veränderungen unseres Körpers gut begleiten und uns rundum wohler fühlen. Wir erklären Einsteigern, worauf es im Ayurveda wirklich ankommt, was die Basics der ayurvedischen Ernährung sind und was man über seinen Konstitutionstyp wissen muss. Das Ganze führt ganz unkompliziert und unterhaltsam durch die gesunde Ayurveda- Küche, mit 50 Rezeptklassikern, die einfach, schnell und mit regionalen Zutaten gelingen.
