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SUMMARY:Persönlicher Stilcheck
DESCRIPTION:Stilberatung mit Ayurveda | Farbe\, Stil & Persönlichkeit\n\nWas von dir soll man sehen?\nDein Stil darf sich verändern\, wenn du dich veränderst. \nVielleicht kennst du das: Der Kleiderschrank ist voll\, vieles passt irgendwie – und trotzdem fühlt sich manches plötzlich nicht mehr nach dir an.\nOder du möchtest beruflich präsenter wirken\, deinen Stil klarer finden oder einfach wieder dieses Gefühl haben: \nJa. Das bin ich. \nIm persönlichen Stilcheck schauen wir deshalb zuerst auf dich – und dann auf Farbe\, Form\, Material und Kleidung.\nDabei fließen auch deine individuelle Natur und die fünf Elemente aus dem Ayurveda in unsere Betrachtung ein. \nWas passt wirklich zu dir?\nWir schauen gemeinsam darauf\, \n✨ welche Farben deine natürlichen Eigenfarben und deine Wirkung unterstützen\n✨ welche Formen und Proportionen dich stimmig zeigen\n✨ welche Materialien und Strukturen zu dir passen\n✨ welche Elemente deiner Persönlichkeit du sichtbar machen möchtest\n✨ und was du mit kleinen Veränderungen in deinem bestehenden Kleiderschrank erreichen kannst \nDu bekommst keine komplette Typveränderung.\nDu bekommst einen klareren Blick auf das\, was bereits da ist. \nSo läuft dein Stilcheck ab\nVor unserem Termin \nDu erhältst einen kurzen Fragebogen zu deinem aktuellen Anliegen.\nAußerdem schickst du mir: \n\n3–5 aktuelle Fotos von dir\nwenn du möchtest\, 2–3 Outfits\, bei denen du unsicher bist\ndeine konkreten Fragen oder ein Thema\, das du verändern möchtest\n\nIm persönlichen Gespräch \nWir treffen uns 60 Minuten online via Zoom.\nWir schauen auf deine Fragen und verbinden deine natürliche Erscheinung mit deinem persönlichen Ausdruck.\nJe nach Anliegen können dabei Farbe\, Schnitt\, Materialien\, Accessoires\, berufliche Präsenz oder konkrete Outfits im Mittelpunkt stehen. \nDanach \nDu gehst mit konkreten Impulsen aus dem Gespräch.\nJe nach Thema erhältst du zusätzlich individuell ausgewählte Inspirationsbilder oder Links\, die dir die Umsetzung leichter machen. \nFür wen ist der Stilcheck gedacht?\nFür dich\, wenn du gerade spürst: „Irgendwie sehe ich nicht mehr so aus wie ich.“ \nOder wenn du dich fragst: \n\nWas passt eigentlich noch zu mir?\nWie kann ich mich zeigen\, ohne mich zu verkleiden?\nWarum greife ich immer wieder zu denselben Sachen?\nWelche Farben und Formen bringen mich mehr zum Vorschein?\nWie kann ich meine Persönlichkeit auch äußerlich spürbar machen?\n\n\nDein Investment\nPersönlicher Stilcheck · 60 Minuten · 95 € \nOnline via Zoom \nNach deiner Buchung melde ich mich persönlich bei dir\, um einen passenden Termin zu vereinbaren.
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SUMMARY:A yur Self - Ayurveda Jahresreise 2027
DESCRIPTION:A yur Self – Die Selbstentdeckungs- und Weiterbildungsreise\, die wir selbst gerne gebucht hätten.\n„Wir“ sind Anke Pachauer & Andrea Frontzek \nWorum es wirklich geht \nA yur Self ist kein weiteres Programm\, keine schnelle Lösung\, theoretische Ausbildung oder Hochglanz-Retreat. Es ist eine Jahresreise in zwölf Einzelmodulen\, die dich an deinen inneren Kern zurückführt – in deinem Tempo\, im echten Leben\, mit all den Übergängen\, Fragen\, Brüchen und Sehnsüchten\, die zu einem modernen Alltag gehören. \nWir arbeiten seit Jahren mit Menschen in Veränderungsprozessen\, in Stressphasen\, in Lebensübergängen. Und wir kennen das alles auch aus unserem eigenen Leben. Diese Jahresreise ist deshalb nicht theoretisch entstanden\, sondern aus gelebter Erfahrung: es umfasst das Wissen\, das uns selbst gefehlt hat – und die Räume\, die wir uns früher gewünscht hätten. \n\nWas du bekommst \n1. Start-Modul: „Prakriti – Deine Urnatur“ \nLive in Mannheim \nBevor wir etwas verändern\, beginnen wir mit der wichtigsten Frage:Wer bin ich wirklich? \nIn diesem Live-Wochenende erforschst du: \n\ndeine energetische Grundkonstitution (intensive Dosha-Analyse)\ndein Nervensystem\, deine Stressmuster\, deine inneren Rhythmen\ndeine Werte\, Grenzen und deine innere Ausrichtung\ndeine Biografie und die Geschichten\, die dich geprägt haben\ndeine Visionen\, Bedürfnisse und dein tiefes „Warum“\n\nEs ist Biografiearbeit\, Embodiment\, Ayurveda\, Neurobiologie – und ganz viel echtes Leben. \n2. Die komplette Jahresreise – 12 Module (Januar–Dezember 2026) \nDu wirst über ein Jahr begleitet – warm\, fundiert\, alltagstauglich. \nLive-Wochenenden (3 Module) \n\nJanuar 2027 – Prakriti & Vikriti – Erkenne dich selbst\nMai 2027 – Ernährung & Stoffwechsel \nNovember 2027 – Übergänge & Transformation\n\nOnline-Module (9 Module) \nEinmal pro Monat\, am Wochenende\, online live (je 11-17 Uhr) \n\nFebruar: Wenn du nicht du bist\nMärz: Agni\, Ama & Ojas\nApril: Zyklen\, Rhythmen & Zeiten\nJuni: Selbstführung\, Heilrituale & Routinen\nJuli: Emotionale Balance & Nervensystem\nAugust: Ayurveda & Beziehung\nSeptember: Beruf & Berufung\nOktober: Verkörperung & Ausdruck\nDezember: Transformation & Selbstwirksamkeit\n\nDazu kommen: \n\nMonats-Skripte\ntiefes Ayurveda-Wissen als Ausbildung für dich\nJournaling-Fragen\nMeditationen\, Atem\, Embodiment\nAyurvedische Ernährung & Routinen\nWerkzeuge für Klarheit\, Selbstführung & Präsenz\nEine Community\, in der du getragen wirst\nImpulse\, die du direkt in deinem Alltag verankern kannst\n\n\nWarum diese Reise so besonders ist \nWir sind nicht nur ausgebildet in Ayurveda\, Coaching\, Yoga\, Kommunikation und Neurobiologie – wir leben diese Themen.\nWir haben selbst erlebt\, wie Transformationsphasen aussehen\, was Unterstützung wirklich bedeutet und wie sich Klarheit im Körper anfühlt. \nDiese Reise ist weder rein spirituell noch rein wissenschaftlich – sie ist beides.Warm und klar.Fundiert und intuitiv.Tiefgründig und pragmatisch.Genau so\, wie wir selbst es uns immer gewünscht hätten. \n\nFür wen ist A yur Self gedacht? \nFür Menschen\, die spüren\, dass sie an einem Punkt angekommen sind\, an dem sie mehr wollen: \n\nmehr Präsenz\nmehr innere Ruhe\nmehr Sinn\nmehr Authentizität\nmehr eigene Stimme\nmehr Orientierung\nmehr Schönheit & Glow – innen wie außen\n\nDu brauchst keine Vorkenntnisse.Nur die Bereitschaft\, ehrlich hinzuschauen. \n\nWas du nach dieser Reise über dich weißt \n\nWer du bist\, wenn du niemandem etwas beweisen musst\nWelche Werte dich tragen\nWie du Entscheidungen triffst\, ohne dich zu verlieren\nWie du dein Nervensystem regulierst\nWas deine Grundkonstitution dir über deinen Alltag sagt\nWelche Routinen wirklich zu dir gehören\nWas dich stärkt – körperlich\, emotional\, mental\nWie du liebevoll Grenzen setzt\nWie du deinen Glow nährst – dauerhaft\nWie es sich anfühlt\, dein Leben statt nur deinen Kalender zu führen\n\n\nDas ist kein Kurs. Es ist ein Zuhause auf Zeit. \nDu wirst gesehen.Du wirst gehört.Du wirst begleitet – ohne Druck\, ohne Performance\, ohne spirituelle Überheblichkeit. \nEs ist eine Reise zurück zu dir – in einer Gruppe von Menschen\, die genau das Gleiche wollen:mehr Echtheit\, mehr Tiefe\, mehr innere Kraft. \n\nPreis & Struktur \n\nGesamte Jahresreise: 3.950 €\nFrühbucher-Rabatt bis 31.09.2026: 3.750€\n\nModule einzeln buchbar: Online-Module: 295 € | Live-Wochenende Ernährung: 690 € \n\n\nNächster Start im Januar 2027 mit dem Live-Wochenende in Mannheim. Nach der Buchung erhältst du alle weiteren Infos. Oder sprich uns an und vereinbare deinen persönlichen Beratungstermin (kostenfrei). \nHier findest du die aktuelle Reise – zur Inspiration – in der Übersicht: https://ayur-self.com/ \n\nWenn du spürst\, dass diese Reise dich ruft … \nDann vertraue diesem Impuls.Das Leben wird nie „perfekt sortiert“ sein.Aber du kannst dich entscheiden\, dich selbst nicht länger zu verschieben. \nWir freuen uns auf dich – voller Wertschätzung\, Neugier und echter Verbundenheit. \nHerzensgrüßeAnke & Andi
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SUMMARY:A yur Self | Prakriti: Deine Urnatur - Intensiv-Workshop
DESCRIPTION:Modul 1 – Prakriti: Deine Urnatur\n29.–31. Januar 2027 · Live in Mannheim · 3 Tage im Retreat-Format · 690 € \nDarum geht es: Um dich!\nWer bist du von deiner Natur her – jenseits von Rollen\, Erwartungen und dem\, was das Leben aus dir gemacht hat? \nPrakriti beschreibt im Ayurveda deine ursprüngliche Konstitution: die individuelle Verbindung von Vata\, Pitta und Kapha\, den drei Doshas\, die deine körperlichen\, mentalen und emotionalen Anlagen prägen. Sie steht für deine natürliche Art\, die Welt wahrzunehmen\, auf sie zu reagieren und dich in ihr zu bewegen. \nIm Laufe des Lebens lernen wir\, uns anzupassen. Wir übernehmen Erwartungen\, entwickeln Gewohnheiten und erfüllen Rollen. Dabei können Eigenschaften in den Hintergrund treten\, die uns ursprünglich ausmachen. Vielleicht hast du längst vergessen\, was dir leichtfällt\, was du wirklich brauchst oder welche Seiten von dir mehr Raum bekommen möchten. \nIn diesem Modul lernst du\, deine Natur aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Ayurveda gibt dir eine differenzierte Sprache für deine individuellen Voraussetzungen – und eröffnet dir die Möglichkeit\, dich selbst besser zu verstehen. \nWas dich erwartet\nDieses Modul bildet das Fundament der A yur Self Jahresreise und ist zugleich ein in sich abgeschlossener Intensiv-Workshop. Drei Tage lang nehmen wir uns Zeit\, deine individuelle Natur zu erkunden und die ayurvedischen Grundlagen mit deinem persönlichen Erleben zu verbinden. \nVerstehen \nDu lernst Prakriti als ayurvedisches Konzept kennen und erfährst\, wie sich die drei Doshas Vata\, Pitta und Kapha mit ihren jeweiligen Elementen und Qualitäten beschreiben lassen. Wir betrachten typische Stärken\, Bedürfnisse und Neigungen und gehen der Frage nach\, wie sich deine Konstitution im Alltag zeigen kann. \nSpüren \nMit Yin Yoga\, Atemarbeit\, Meditation und Embodiment-Sequenzen erforschst du unterschiedliche Qualitäten in deinem Körper. Du lernst\, deine Wahrnehmung zu verfeinern und körperliche Erfahrungen in deine Selbsterkenntnis einzubeziehen. \nReflektieren \nJournaling\, Wahrnehmungsübungen und Impulse zum Selbstbild und Fremdbild helfen dir\, vertraute Muster zu erkennen. Du setzt dich damit auseinander\, was deiner Natur entspricht\, welche Anpassungen dich geprägt haben und wo du dir selbst wieder näherkommen möchtest. \nBegegnen \nIn Kleingruppen entsteht Raum für Austausch und Resonanz. Du erlebst\, wie unterschiedlich Menschen wahrnehmen\, handeln und Bedürfnisse ausdrücken. Die Perspektiven anderer können neue Seiten an dir sichtbar machen und dein eigenes Bild von dir erweitern. \nVerknüpfen \nAyurvedisches Wissen verbinden wir mit ausgewählten Ansätzen aus Psychologie\, Persönlichkeitsforschung und Nervensystemforschung. So entsteht ein differenziertes Bild deiner individuellen Voraussetzungen\, das über eine reine Typisierung hinausgeht. \nFür wen dieses Modul ideal ist\nFür Menschen\, die sich selbst besser verstehen möchten\, ihre individuellen Stärken und Bedürfnisse erkunden wollen oder an einem Punkt stehen\, an dem bisherige Antworten nicht mehr ausreichen. \nVielleicht kennst du Gedanken wie: \n\n„Ich funktioniere gut\, aber ich spüre mich selbst zu wenig.“\n„Ich möchte verstehen\, was wirklich zu mir passt.“\n„Ich habe mich im Laufe der Jahre stark an andere angepasst.“\n„Ich möchte meine Entscheidungen stärker an meinen eigenen Bedürfnissen ausrichten.“\n\nAuch wenn du die gesamte Jahresreise noch nicht beginnen möchtest\, kannst du mit diesem Modul einen eigenständigen Einstieg in die ayurvedische Selbsterkenntnis finden. \nDein Takeaway\nDu gehst aus diesem Wochenende mit einem differenzierteren Verständnis deiner Konstitution\, neuen Perspektiven auf deine Stärken und Bedürfnisse sowie ersten Impulsen für einen Alltag\, der deiner Natur mehr Raum gibt. \nDazu erhältst du ein Workbook\, dein persönliches Typenprofil\, Meditationen\, kleine Rituale und alltagstaugliche Übungen. \nWarum dieses Modul so wertvoll ist \nSelbsterkenntnis verändert\, wie wir mit uns selbst umgehen. Wenn wir unsere eigenen Voraussetzungen besser verstehen\, können wir bewusster entscheiden\, was uns stärkt\, welche Anforderungen zu uns passen und wo wir uns unnötig verbiegen. \nPrakriti ist dabei kein starres Etikett. Sie ist ein Ausgangspunkt\, um dich selbst differenzierter wahrzunehmen. \nWir sind Andi und Anke und begleiten dich durch dieses Wochenende – mit fundiertem Ayurveda-Wissen\, praktischer Erfahrung und viel Raum für deine persönlichen Fragen.
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SUMMARY:A yur Self | Vikriti: Deine aktuelle Balance
DESCRIPTION:Modul 2 – Vikriti: Deine aktuelle Balance\n27. Februar 2027 · Online · 295 € \nDarum geht es: Wie geht es dir gerade wirklich?\nDeine ursprüngliche Natur ist das eine. Wie du dich heute fühlst\, erlebst und verhältst\, kann etwas anderes sein. \nIm Ayurveda beschreibt Prakriti deine ursprüngliche Konstitution. Vikriti bezeichnet deinen gegenwärtigen Zustand und das aktuelle Verhältnis der Doshas. Zwischen beiden kann eine deutliche oder auch nur subtile Verschiebung liegen. \nVielleicht bist du von Natur aus eher ruhig und beständig\, fühlst dich aber seit Monaten getrieben. Vielleicht hast du viele Ideen und Energie\, bemerkst jedoch\, dass du kaum noch zur Ruhe kommst. Oder du stellst fest\, dass du anders reagierst als früher: gereizter\, ungeduldiger\, erschöpfter oder empfindlicher. \nSolche Veränderungen können mit Lebensphasen\, Belastungen\, Gewohnheiten\, Schlaf\, Ernährung und dem Zusammenspiel verschiedener Lebensbedingungen zusammenhängen. Ayurveda lädt dazu ein\, diese Zusammenhänge aufmerksam zu betrachten. \nIn diesem Modul lernst du\, deine aktuelle Verfassung besser einzuordnen und Unterschiede zwischen deiner natürlichen Anlage und deinem momentanen Erleben wahrzunehmen. \nWas dich erwartet\nVerstehen \nDu vertiefst dein Wissen über Vikriti und setzt dich mit den Qualitäten von Vata\, Pitta und Kapha in ihrer aktuellen Ausprägung auseinander. Wir betrachten\, wie sich Veränderungen in körperlichem Empfinden\, Energie\, Konzentration\, Stimmung und Verhalten zeigen können. \nWahrnehmen \nDu richtest deine Aufmerksamkeit auf deine gegenwärtigen Bedürfnisse und Reaktionen. Was hat sich in letzter Zeit verändert? Wann fühlst du dich klar und lebendig\, wann eher unruhig\, überfordert oder schwerfällig? Welche Signale deines Körpers und deiner Stimmung verdienen mehr Aufmerksamkeit? \nZusammenhänge erkennen \nDu untersuchst\, welchen Einfluss dein Tagesablauf\, deine Ernährung\, deine Schlafgewohnheiten\, dein Arbeitsumfeld und deine persönlichen Belastungen auf dein Erleben haben können. Dabei geht es um Beobachtung und Einordnung\, nicht um vorschnelle Selbstdiagnosen. \nNeue Möglichkeiten entwickeln \nMit Reflexionsfragen und praktischen Übungen erarbeitest du erste Ansatzpunkte\, um deinen Alltag bewusster zu gestalten. Du lernst\, welche ayurvedischen Prinzipien dir helfen können\, deine gegenwärtigen Bedürfnisse besser zu berücksichtigen. \nFür wen dieses Modul ideal ist\nFür alle\, die ihre aktuelle Verfassung besser verstehen möchten und spüren\, dass sich ihre Bedürfnisse im Laufe der Zeit verändert haben. \nVielleicht möchtest du herausfinden\, warum du dich trotz guter Vorsätze häufig erschöpft fühlst. Vielleicht bemerkst du\, dass deine gewohnten Routinen gerade wenig hilfreich sind. Oder du möchtest lernen\, Veränderungen früher wahrzunehmen und bewusster darauf zu reagieren. \nDein Takeaway\nDu entwickelst ein klareres Bild deiner aktuellen Verfassung\, lernst typische Verschiebungen der Dosha-Qualitäten kennen und nimmst konkrete Beobachtungsimpulse und alltagstaugliche Anregungen mit. \nWarum dieses Modul so wertvoll ist \nWir verändern uns mit unseren Lebensumständen. Was uns gestern unterstützt hat\, muss heute nicht mehr genauso passen. Wer die eigene Verfassung aufmerksam beobachtet\, kann früher erkennen\, wann neue Entscheidungen oder andere Gewohnheiten sinnvoll werden. \nVikriti hilft dir\, deinen gegenwärtigen Zustand differenzierter zu betrachten und deine Selbstfürsorge stärker an dem auszurichten\, was du gerade brauchst.
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SUMMARY:A yur Self | Agni\, Ama\, Ojas - Transformation
DESCRIPTION:Modul 3 – Agni\, Ama & Ojas\n6. März 2027 · Online · 295 € \nDarum geht es: Was nährt dich wirklich?\nWir nehmen täglich Nahrung\, Eindrücke\, Gedanken und Anforderungen auf. Doch was davon können wir tatsächlich verarbeiten und in etwas Stärkendes verwandeln? \nIm Ayurveda stehen Agni\, Ama und Ojas für drei eng miteinander verbundene Konzepte. Agni beschreibt die Kraft der Verdauung und Transformation. Ama bezeichnet traditionell Rückstände unvollständiger Verarbeitung. Ojas steht für eine Qualität von Vitalität\, Stabilität und Widerstandskraft. \nDiese Begriffe eröffnen einen besonderen Blick auf die Frage\, wie wir mit dem umgehen\, was uns im Leben begegnet. Was können wir gut aufnehmen und verarbeiten? Wo sammeln sich Belastungen? Und welche Bedingungen unterstützen unser Gefühl von Kraft und innerer Stabilität? \nIn diesem Modul lernst du die drei Konzepte kennen und erkundest\, wie du sie für einen bewussteren Umgang mit Ernährung\, Regeneration und deinen täglichen Anforderungen nutzen kannst. \nWas dich erwartet\nAgni verstehen \nDu erfährst\, welche Bedeutung Agni im Ayurveda hat und wie Verdauung\, Stoffwechsel und Transformation traditionell miteinander in Verbindung gebracht werden. Wir betrachten Essgewohnheiten\, Mahlzeitenrhythmen und die Frage\, welche Rolle deine individuelle Konstitution dabei spielt. \nAma einordnen \nDu lernst das ayurvedische Konzept Ama kennen und setzt dich damit auseinander\, wie der Ayurveda mit der Vorstellung unzureichender Verarbeitung umgeht. Wir betrachten Gewohnheiten\, die Verdauung und Wohlbefinden beeinflussen können\, und unterscheiden dabei traditionelle ayurvedische Deutungen von medizinisch gesicherten Zusammenhängen. \nOjas als Ressource betrachten \nWas unterstützt dich dabei\, dich genährt\, stabil und lebendig zu fühlen? Du beschäftigst dich mit den ayurvedischen Vorstellungen von Ojas und reflektierst die Bedeutung von ausreichender Ernährung\, Erholung\, Schlaf und einem angemessenen Umgang mit Belastungen. \nIm Alltag anwenden \nMit Reflexionsfragen und praktischen Impulsen prüfst du deine Gewohnheiten: Wie isst du? Wie viel Zeit gibst du dir für Mahlzeiten? Wie gehst du mit Reizen und Anforderungen um? Wo fehlt dir Erholung\, und welche kleinen Veränderungen könnten dich unterstützen? \nFür wen dieses Modul ideal ist\nFür alle\, die ihre Ernährung und Selbstfürsorge bewusster gestalten möchten und verstehen wollen\, wie eng Versorgung\, Verarbeitung und Regeneration miteinander verbunden sind. \nDu musst keine Ayurveda-Vorkenntnisse mitbringen. Neugier und die Bereitschaft\, eigene Gewohnheiten zu hinterfragen\, reichen aus. \nDein Takeaway\nDu erhältst einen verständlichen Zugang zu Agni\, Ama und Ojas\, lernst ihre Bedeutung im ayurvedischen Denken kennen und entwickelst konkrete Ideen für einen bewussteren Umgang mit Nahrung\, Energie und Erholung. \nWarum dieses Modul so wertvoll ist \nSelbstfürsorge beginnt bei den Grundlagen: dem\, was wir aufnehmen\, wie wir damit umgehen und welche Bedingungen wir für Regeneration schaffen. Die ayurvedische Perspektive hilft dir\, diese Bereiche miteinander zu betrachten und deine Gewohnheiten bewusster zu gestalten.
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SUMMARY:A yur Self | Zyklen\, Rhythmen & Zeiten
DESCRIPTION:Modul 4 – Zyklen\, Rhythmen & Zeiten\n17. April 2027 · Online · 295 € \nDarum geht es: Dein Leben hat seinen eigenen Rhythmus.\nEs gibt Zeiten\, in denen wir voller Energie nach außen gehen. Und Zeiten\, in denen wir Rückzug brauchen\, langsamer werden oder Dinge neu ordnen müssen. \nUnser Leben ist von Rhythmen geprägt: vom Wechsel zwischen Tag und Nacht\, den Jahreszeiten\, wiederkehrenden Aufgaben und persönlichen Lebensphasen. Auch unser Energielevel\, unsere Konzentration und unsere Bedürfnisse verändern sich. \nIm Ayurveda wird der Mensch immer im Zusammenhang mit seiner Umgebung betrachtet. Tageszeit\, Jahreszeit\, Alter und Lebensbedingungen spielen eine wichtige Rolle. Daraus entsteht ein Verständnis von Gesundheit und Alltag\, das Veränderungen mitdenkt. \nIn diesem Modul erkundest du\, wie natürliche Rhythmen und persönliche Lebensphasen dein Erleben beeinflussen können. Du entwickelst ein Gespür dafür\, wann bestimmte Aktivitäten gut zu dir passen und wo dein Alltag mehr Spielraum für Veränderung braucht. \nWas dich erwartet\nRhythmen verstehen \nDu lernst ayurvedische Perspektiven auf Tages- und Jahreszeiten kennen und erfährst\, welche Bedeutung den Doshas und ihren Qualitäten in diesem Zusammenhang zugeschrieben wird. Wir betrachten traditionelle Empfehlungen und prüfen\, wie sie sich sinnvoll auf heutige Lebensbedingungen übertragen lassen. \nEigene Muster erkennen \nWie verändert sich deine Energie im Tagesverlauf? Wann kannst du dich gut konzentrieren? Wann brauchst du Bewegung\, Nahrung\, Ruhe oder Abstand? Durch gezielte Selbstbeobachtung erkennst du persönliche Rhythmen und wiederkehrende Muster. \nLebensphasen einordnen \nWir betrachten\, wie sich Bedürfnisse im Laufe des Lebens verändern können. Berufliche Anforderungen\, familiäre Aufgaben\, Übergänge und neue Prioritäten beeinflussen\, wie wir unsere Zeit erleben und gestalten. \nDen Alltag neu ausrichten \nDu prüfst\, welche Routinen zu deinem gegenwärtigen Leben passen und wo du dich an einen Takt anpasst\, der dir wenig Raum lässt. Mit praktischen Impulsen entwickelst du Möglichkeiten\, deinen Alltag flexibler und bewusster zu gestalten. \nFür wen dieses Modul ideal ist\nFür alle\, die sich häufig zwischen Anforderungen und eigenen Bedürfnissen aufreiben\, ihren Alltag bewusster organisieren oder einen besseren Umgang mit wechselnder Energie finden möchten. \nAuch wenn du gerade in einer neuen Lebensphase stehst oder spürst\, dass frühere Routinen nicht mehr zu dir passen\, bietet dir dieses Modul neue Perspektiven. \nDein Takeaway\nDu nimmst ein vertieftes Verständnis ayurvedischer Rhythmen\, konkrete Beobachtungsübungen und Ideen für einen Alltag mit\, der deine persönlichen Bedürfnisse und Lebensbedingungen stärker berücksichtigt. \nWarum dieses Modul so wertvoll ist \nEin stimmiger Alltag entsteht auch durch gutes Timing. Wenn wir unsere Rhythmen wahrnehmen\, können wir Aufgaben\, Pausen und Aktivitäten bewusster verteilen. Das schafft Spielraum für einen Umgang mit der eigenen Energie\, der Veränderungen zulässt.
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SUMMARY:JyotiMa Retreat - Farben\, Stil & Ayurveda
DESCRIPTION:JyotiMa RetreatFarben\, Stil & Ayurveda für dein Charisma \nEin Retreat gemeinsam mit dem Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum \nIch freue mich sehr\, in diesem Retreat meine Expertise aus Ayurveda und integrativem Farb- und Stilcoaching zusammenzubringen.Ergänzt durch Yoga und die Kraft von Gemeinschaft entsteht ein Raum\, in dem du dir selbst auf eine neue Weise begegnest. \nFür mich beginnt Ausstrahlung stets im Inneren.Und sie wird sichtbar – in deiner Haltung\, deiner Präsenz\, in dem\, was du trägst. \nDie fünf Elemente wirken in dir.In deiner Energie\, deinem Körper\, deinem Ausdruck.Und genau dort setzen wir an. \nIch begleite dich dabei\, deine natürliche Konstitution – deine Prakriti – zu erkennen und sie von momentanen Zuständen zu unterscheiden. \nDarauf aufbauend entsteht ein Gefühl für das\, was wirklich zu dir passt: \n\nFarben\, die dich klarer machen.\nMaterialien\, die dich tragen.\nFormen\, die dich nicht verkleiden\, sondern dich zeigen.\n\nEs geht mir nicht um Styling.Es geht um Stimmigkeit.Darum\, dass dein Außen mit dir geht. \nWir verbinden dieses Wissen mit täglicher Praxis – mit Meditation\, sanftem Yoga und Momenten\, in denen Austausch entstehen darf. \nDu bekommst Impulse\, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.Und ein Gespür für deinen eigenen Ausdruck. \nNach diesen Tagen gehst du mit mehr Klarheit\, mehr Ruhe und einer Präsenz\, die aus dir kommt. \nInhalte im Überblick \n– Ayurveda & 5 Elemente: deine innere Struktur verstehen– Farb- und Stilanalyse: was deine Ausstrahlung unterstützt– Physiognomie & Ausdruck: deine natürliche Form lesen– Materialien & Linien: was dich trägt und stärkt– Integration: deine Signature-Präsenz entwickeln– Yoga & Meditation: Erdung\, Klarheit\, Zentrierung– Persönliche Impulse für deinen Alltag \nTermine 2026 & 202722.04. – 25.04.2027\n16.07. – 19.07.2027\n11.11. – 14.11.2027 \nIch freue mich\, dich im Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum zu begleiten – einem Ort\, der Ruhe und Tiefe trägt. \n→ Mehr Informationen & Buchung:Rosenberg Ayurveda Kurzentrum – JyotiMa Retreat
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SUMMARY:JyotiMa Retreat - Farben\, Stil & Ayurveda
DESCRIPTION:JyotiMa RetreatFarben\, Stil & Ayurveda für dein Charisma \nEin Retreat gemeinsam mit dem Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum \nIch freue mich sehr\, in diesem Retreat meine Expertise aus Ayurveda und integrativem Farb- und Stilcoaching zusammenzubringen.Ergänzt durch Yoga und die Kraft von Gemeinschaft entsteht ein Raum\, in dem du dir selbst auf eine neue Weise begegnest. \nFür mich beginnt Ausstrahlung stets im Inneren.Und sie wird sichtbar – in deiner Haltung\, deiner Präsenz\, in dem\, was du trägst. \nDie fünf Elemente wirken in dir.In deiner Energie\, deinem Körper\, deinem Ausdruck.Und genau dort setzen wir an. \nIch begleite dich dabei\, deine natürliche Konstitution – deine Prakriti – zu erkennen und sie von momentanen Zuständen zu unterscheiden. \nDarauf aufbauend entsteht ein Gefühl für das\, was wirklich zu dir passt: \n\nFarben\, die dich klarer machen.\nMaterialien\, die dich tragen.\nFormen\, die dich nicht verkleiden\, sondern dich zeigen.\n\nEs geht mir nicht um Styling.Es geht um Stimmigkeit.Darum\, dass dein Außen mit dir geht. \nWir verbinden dieses Wissen mit täglicher Praxis – mit Meditation\, sanftem Yoga und Momenten\, in denen Austausch entstehen darf. \nDu bekommst Impulse\, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.Und ein Gespür für deinen eigenen Ausdruck. \nNach diesen Tagen gehst du mit mehr Klarheit\, mehr Ruhe und einer Präsenz\, die aus dir kommt. \nInhalte im Überblick \n– Ayurveda & 5 Elemente: deine innere Struktur verstehen– Farb- und Stilanalyse: was deine Ausstrahlung unterstützt– Physiognomie & Ausdruck: deine natürliche Form lesen– Materialien & Linien: was dich trägt und stärkt– Integration: deine Signature-Präsenz entwickeln– Yoga & Meditation: Erdung\, Klarheit\, Zentrierung– Persönliche Impulse für deinen Alltag \nTermine 2026 & 202722.04. – 25.04.2027\n16.07. – 19.07.2027\n11.11. – 14.11.2027 \nIch freue mich\, dich im Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum zu begleiten – einem Ort\, der Ruhe und Tiefe trägt. \n→ Mehr Informationen & Buchung:Rosenberg Ayurveda Kurzentrum – JyotiMa Retreat
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DESCRIPTION:JyotiMa RetreatFarben\, Stil & Ayurveda für dein Charisma \nEin Retreat gemeinsam mit dem Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum \nIch freue mich sehr\, in diesem Retreat meine Expertise aus Ayurveda und integrativem Farb- und Stilcoaching zusammenzubringen.Ergänzt durch Yoga und die Kraft von Gemeinschaft entsteht ein Raum\, in dem du dir selbst auf eine neue Weise begegnest. \nFür mich beginnt Ausstrahlung stets im Inneren.Und sie wird sichtbar – in deiner Haltung\, deiner Präsenz\, in dem\, was du trägst. \nDie fünf Elemente wirken in dir.In deiner Energie\, deinem Körper\, deinem Ausdruck.Und genau dort setzen wir an. \nIch begleite dich dabei\, deine natürliche Konstitution – deine Prakriti – zu erkennen und sie von momentanen Zuständen zu unterscheiden. \nDarauf aufbauend entsteht ein Gefühl für das\, was wirklich zu dir passt: \n\nFarben\, die dich klarer machen.\nMaterialien\, die dich tragen.\nFormen\, die dich nicht verkleiden\, sondern dich zeigen.\n\nEs geht mir nicht um Styling.Es geht um Stimmigkeit.Darum\, dass dein Außen mit dir geht. \nWir verbinden dieses Wissen mit täglicher Praxis – mit Meditation\, sanftem Yoga und Momenten\, in denen Austausch entstehen darf. \nDu bekommst Impulse\, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.Und ein Gespür für deinen eigenen Ausdruck. \nNach diesen Tagen gehst du mit mehr Klarheit\, mehr Ruhe und einer Präsenz\, die aus dir kommt. \nInhalte im Überblick \n– Ayurveda & 5 Elemente: deine innere Struktur verstehen– Farb- und Stilanalyse: was deine Ausstrahlung unterstützt– Physiognomie & Ausdruck: deine natürliche Form lesen– Materialien & Linien: was dich trägt und stärkt– Integration: deine Signature-Präsenz entwickeln– Yoga & Meditation: Erdung\, Klarheit\, Zentrierung– Persönliche Impulse für deinen Alltag \nTermine 2026 & 202722.04. – 25.04.2027\n16.07. – 19.07.2027\n11.11. – 14.11.2027 \nIch freue mich\, dich im Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum zu begleiten – einem Ort\, der Ruhe und Tiefe trägt. \n→ Mehr Informationen & Buchung:Rosenberg Ayurveda Kurzentrum – JyotiMa Retreat
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