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SUMMARY:Prana Reset - Unsere Ayurveda-Kur im Frühling: DETOXEN\, NÄHREN & STRAHLEN (online)
DESCRIPTION:Raus aus dem Winterschlaf – hinein in deine Ursprungsenergie! \nDas Programm für zuhause \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nBeim Prana Reset werden zunächst Toxine und Schlacken ausgeleitet\, um den Körper dann ideal nähren zu können. Ziel ist es durch die Entlastungstage mit regelmäßigen\, einfach gekochten Mahlzeiten\, pranareichen Nahrungsmitteln und ayurvedischen Kräutern körperlich zu entgiften. Wir regulieren den Energiefluss im Körper\, reduzieren Stress\, entlasten die Leber und stärken das Verdauungssystem\, wodurch wir das generelle Wohlbefinden steigern können. Nährstoffe werden wieder ideal aufgenommen\, der Stoffwechsel wird aktiviert und überschüssige Kilos purzeln. Dein Glow ensteht durch das\, was du innerlich & äußerlich aufnimmst. \nZoom Termine \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAlle Zoom-Termine werden aufgezeichnet und können nachgeschaut werden. \n\n\n\nMittwoch 26. März 2025\n19.00 Uhr Zoom-Eröffnungsmeeting mit Katharina Pindeus:\nTauche ein in die Welt des Ayurveda! In diesem Eröffnungsmeeting führt dich Katharina durch die Grundlagen der Ayurveda-Detox-Woche. Erfahre\, wie du deinen Körper sanft entschlackst\, dich leberfreundlich ernährst und dein Wohlbefinden nachhaltig steigerst. Freue dich auf wertvolle Impulse\, praktische Tipps und einen motivierenden Start in deine Detox-Reise!\nMontag 31. März 2025\n19.00 Uhr Live-Online-Kochen mit Volker Mehl:\nFreue dich auf eine inspirierende Kochsession mit Volker inklusiver zahlreicher Ayurveda-Tipps für den Alltag und nach deiner Detox-Kur. Du lernst wie du deine Leber und Verdauungskraft mit der ayurvedischen Küche stärken kannst.\nDonnerstag 3. April 2025\n19.00 Uhr Nährung von Außen & Detox-Naturkosmetik mit Anke Pachauer:\nLerne wie du mit natürlichen Zutaten deine Haut zum Strahlen bringst und stelle mit Anke gemeinsam deine Hautprodukte her.\nErfahre außerdem\, wie dich das ayurvedische Konzept Svastha wieder in dein mentales und körperliches Gleichgewicht bringt.\n\nWhatsApp Gruppe \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDu wirst die ganze Woche von Katharina über WhatsApp begleitet. Nutze die gemeinsame Gruppe für deine Fragen und den Austausch und die Motiviation mit anderen Teilnehmern. \n\n\n„Wenn du schnell gehen willst\, geh alleine. Wenn du weit kommen willst\, geh mit anderen.“ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWorkbook\n\nDu erhältst direkt nach dem Kauf unser umfassendes Workbook mit allen Rezepten\, einer Einkaufsliste\, Yogaübungen und vielen weiteren Detox-Tools für deinen Reset. Du kannst somit alle notwendigen Lebensmittel vorab besorgen und dich auf die gemeinsame Woche gut vorbereiten. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDetox Produkte\n\nWenn du dich für das Programm inklusive Kräuterprodukte entscheidest\, schicken wir dir rechtzeitig vor dem Start unser Detox & Glow Set mit der Post zu. Diese Kräuterkombinationen unterstützen die Entgiftungsprozesse optimal im Körper und regen deinen Stoffwechsel an.\n(Es ist auch möglich\, das Programm ohne Produkte durchzuführen. Der Effekt ist jedoch nicht derselbe.) \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTermin:\nAyurveda-Detox-Woche vom 31. März bis 6. April 2025 \nKosten:\n159\,-€ (Basis-Programm) und 225\,-€\, (inkl. Detox- und Glow-Set) \nAnmeldung:\nPrana Reset – pranaforyou
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SUMMARY:One Day Yoga Retreat: Yin & Yang - Im Flow des Lebens
DESCRIPTION:Yin & Yang – Im Flow des Lebens \nWie sieht es bei dir aus? Bist du schon in deiner Balance für 2025\, oder fühlst du\, dass da noch etwas Luft nach oben ist? Wir alle kennen diese Momente\, in denen wir uns fragen\, ob alles so bleiben soll\, wie es ist – oder ob es an der Zeit für Veränderung ist. \nManchmal fällt es schwer\, den richtigen Anfang zu finden. Statt Vorsätzen\, die oft schnell verpuffen\, braucht es eher Raum für Klarheit\, Zeit für sich selbst und die Möglichkeit\, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Genau dafür haben wir diesen Workshop gestaltet. \nUnd manchmal entstehen die besten Ideen\, wenn Gegensätze sich ergänzen. Wir sind Schwestern\, die auf den ersten Blick unterschiedlich wirken – und doch verbindet uns mehr\, als es scheint. Diese Balance aus Gemeinsamkeiten und Unterschieden hat uns inspiriert\, unseren ersten gemeinsamen Workshop zu gestalten. \nAn diesem Tag erlebst du\, wie wir Bewegung\, Entspannung und Inspiration verbinden. Mit einer lockeren Inside Flow Yoga-Praxis\, einer intuitiven Klarheitsübung und ayurvedischen Impulsen haben wir ein Programm für dich gestaltet\, das leicht\, wohltuend und gleichzeitig richtungsweisend ist. Es geht nicht um Perfektion\, sondern darum\, etwas mitzunehmen – neue Energie\, mehr Ruhe\, schöne Begegnungen oder einfach einen klareren Kopf. \nEin Tag für dich – mit Leichtigkeit\, Kreativität und Freude. \nWas dich erwartet: \n\nAnkommen und (easy) Inside Flow Yoga: Energie wecken und den Tag fließend beginnen.\nGedanken und Wünsche sammeln: Erkennen\, was in dir wirkt.\nAyurvedisches Mittagessen: Leicht\, stärkend und ausgleichend.\nYin Yoga: Loslassen\, zur Ruhe kommen und neue Klarheit finden.\nWünsche visualisieren: Deine Gedanken und Wünsche sichtbar machen. Hierfür brauchst du kein kreatives Geschick – es passiert intuitiv und ganz einfach für jeden!\nAbschlussrunde: Austausch\, Reflexion und Inspiration für deinen Weg.\n\nWarum dieser Tag eine Auszeit für dich ist: \n\n\n\nSchaffe Raum für dich selbst: Erlaube dir\, innezuhalten\, deine innere Stimme zu hören und neue Klarheit zu gewinnen.\nErlebe die Balance von Yin und Yang: Finde die harmonische Verbindung zwischen Entspannung und Aktivität\, Loslassen und Neuerschaffen – ein Spiegel des natürlichen Flows des Lebens.\nNimm Inspiration mit: Gehe mit deiner Vision nach Hause\, die dir hilft\, dich auf das zu fokussieren\, was dir wirklich am Herzen liegt\, und im Gleichgewicht zu bleiben.\n\nFür wen ist das Retreat? \n\n\nFür alle\, die sich eine Auszeit gönnen möchten\, um in Bewegung zu kommen\, zur Ruhe zu finden und neue Inspiration zu tanken – egal\, ob mit Erfahrung in Yoga und Ayurveda oder ganz ohne. \n\nWas du mitbringen solltest: \n\nYoga-Kleidung\nYogamatte\nBlöcke (wenn vorhanden)\nBolster (wenn vorhanden)\nGurt (wenn vorhanden)\netwas Warmes zum Anziehen\nalles\, was du persönlich brauchst\, um dich wohlzufühlen\n\n\nAlles weitere\, was du benötigst\, um den Tag entspannt zu genießen\, haben wir für dich vorbereitet: \n\n\nLeichtes\, ayurvedisch inspiriertes Mittagessen und Snacks sowie Getränke\, die dich stärken und verwöhnen.\nFalls Du keine eigene Yoga Ausstattung hast\, dann melde dich gerne – wir stellen diese dann für dich bereit.\n\n\nDatum: 05. April 2025\nZeit: 10-17 Uhr\nVeranstaltungsort: Haus Guldenbach\, Naheweinstraße 3\, 55450 Langenlonsheim\nKosten: 129 € \nIm Flow des Lebens: Lass dich auf eine Reise ein\, die dich dabei unterstützt\, die Dynamik von Yin und Yang zu spüren – die ruhigen Momente zu schätzen und gleichzeitig in Bewegung zu bleiben. Mach diesen Tag zu deinem persönlichen Geschenk. \nWir freuen uns auf dich!
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