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SUMMARY:Ayurveda Workshop bei The Practice Yoga Shala (Mainz)
DESCRIPTION:Ayurveda verstehen – eine Einladung zurück zu dir. \nIch freue mich\, diesen besonderen Workshop in Mainz anbieten zu können – gemeinsam mit und bei Andreas\, The Practice Yoga Shala. \n\nVormittag: Yoga mit Andreas – erlebe Bewegung\, Atem und Praxis\, die dich ins Spüren bringt.\nNachmittag: Ayurveda mit mir – mit Impulsen für mehr Balance in deinem Leben.\n\nDu kannst an beiden Teilen teilnehmen – oder dich für einen entscheiden. \n„The Flow“ gehört zu einer meiner Lieblingsklassen\n90 Minuten persönliche Wohlfühlenergie in einer atemgeführten Hatha Vinyasa Parampara Praxis auf Medium-Level. Du startest mit angenehmen Atemübungen\, aktivierenden Bewegungen und gehst von hier aus in eine der Tageszeit perfekt angepassten Sequenz über. The Flow zentriert und aktiviert dich auf angenehme Art und Weise und gibt dir das\, was du für deinen Tag brauchst.  \nIm Ayurveda-Teil des Tages erzähle ich dir: \n\nwas Ayurveda wirklich ist – jenseits von Klischees und Typentests\nwie Ayurveda und Yoga zusammengehören – in Philosophie und Praxis\nwas die Doshas bedeuten und wie du sie in dir wahrnehmen kannst\nwarum „Svastha“ (Gesundheit) mehr ist als „nicht krank sein“\nwie du Ayurveda konkret und einfach in deinen Alltag integrierst – durch Ernährung\, Rituale\, Selbstwahrnehmung\n\n\nFür wen? \nOffen für alle – kein Vorwissen nötig.Verständlich\, undogmatisch und nahbar. \n\nEckdaten \nWann: 7. September 2025Vormittag Yoga\, Nachmittag AyurvedaWo: The Practice\, MainzKosten: 29 € \nKomm wie du bist – und nimm ganz viel gute Energie und Inspiration mit. \nInfos & Buchung direkt über The Practice:
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