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SUMMARY:Wo du gerade stehst - Kohärenz-Check & Orientierung
DESCRIPTION:Orientierung & WirkungKlarheit darüber\, wie du wirkst und wo du wieder stimmig wirst \n90 Minuten\, online oder vor Ort\n149\,00 EuroTermin nach Vereinbarung \nWas wäre anders\, wenn du dich morgen 20% stimmiger zeigen würdest. Wenn dein Auftreten\, deine Entscheidungen und dein Ausdruck näher an dem wären\, was du wirklich bist. \nViele Menschen spüren in Übergangsphasen\, dass sie weiter funktionieren und Verantwortung tragen\, aber innerlich an Klarheit verlieren. Sie werden anders gelesen\, als sie sich selbst erleben. Entscheidungen kosten mehr Kraft\, Gespräche werden anstrengender\, Wirkung wird diffuser. \nDas liegt selten an fehlender Kompetenz. Es liegt daran\, dass inneres Erleben und äußerer Ausdruck nicht mehr zusammenpassen. \nGenau hier setzt dieses Gespräch an. \nWorum es gehtIn Orientierung & Wirkung schauen wir gemeinsam auf deine innere Ordnung und auf das\, was im Außen ankommt. Wir betrachten das Zusammenspiel von Körper\, Alltag\, Beziehungen\, Tätigkeiten\, Rhythmus und Ausdruck. So wird sichtbar\, wo Stimmigkeit da ist und wo sie verloren gegangen ist. \nIm Zentrum steht ein Kohärenz-Check. Er zeigt nicht\, wer du bist\, sondern wo du gerade gegen dich selbst arbeitest\, ohne es zu merken. Und wo der erste stimmige Hebel liegt\, um wieder klarer und ruhiger zu wirken. \nWie ich arbeiteMeine Arbeit verbindet ayurvedisches Erfahrungswissen mit moderner Psychologie und Wirkungsforschung. Studien zu Selbstkongruenz\, Authentizität und Embodied Cognition zeigen\, dass Menschen klarer\, glaubwürdiger und stressresistenter sind\, wenn innerer Zustand und äußerer Ausdruck übereinstimmen. \nAyurveda beschreibt diesen Zustand seit Jahrtausenden unter dem Begriff Svastha\, bei sich sein. Und über die individuelle Grundnatur\, die bestimmt\, wie ein Mensch stimmig lebt\, kommuniziert und wirkt. Ich übersetze diese Perspektive in eine moderne\, alltagstaugliche Einordnung über Gespräch\, Wahrnehmung und das Lesen nonverbaler Signale wie Haltung\, Stimme\, Tempo und Präsenz. \nWas du nach dem Gespräch hastNach neunzig Minuten weißt du\, was gerade dein eigentliches Thema ist und was nicht. Du verstehst\, warum du so wirkst\, wie du wirkst\, obwohl du dich innerlich anders erlebst. Du erkennst\, wo du ansetzen solltest\, um wieder stimmig zu handeln\, statt dich weiter zu verunsichern. \nViele gehen aus diesem Gespräch mit einem klaren inneren Satz. Jetzt weiß ich\, wo ich stehe und was der nächste richtige Schritt ist. \nFür wen dieses Angebot gedacht istDieses Gespräch richtet sich an Menschen in Übergangsphasen. An Menschen mit Verantwortung. An Menschen\, die nicht weiter funktionieren wollen\, sondern ihre Wirkung bewusst halten oder zurückholen möchten. \nDer Kern dieses Angebots ist einfach.Es geht nicht darum\, jemand anderes zu werden.Sondern darum\, weniger gegen dich selbst zu arbeiten. \nNach der Buchung melde ich mich persönlich bei dir\, um einen passenden Termin zu vereinbaren.
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SUMMARY:A yur Self | Prakriti: Deine Urnatur - Intensiv-Workshop
DESCRIPTION:Modul 1 unserer A yur Self Jahresreise als abgeschlossener Intensiv-Workshop\nLive in Mannheim – 3 Tage\, Retreat-Format\n \nDarum geht es: Um dich! \nWer bist du wirklich – jenseits von Rollen\, Erwartungen und Anforderungen? \nPrakriti ist dein ursprüngliches Gleichgewicht.Der Teil in dir\, der schon da war\, bevor du jemand werden musstest.Ayurveda beschreibt Prakriti als die Mischung aus Doshas\, Elementen\, Qualitäten und Wesenszügen\, mit der du geboren wurdest – dein energetischer Fingerabdruck. \nIn diesem Modul lernst du nicht nur ein ayurvedisches Konzept kennen. Du lernst dich kennen. \nOhne Leistung.Ohne Optimierungsdruck.Ohne Schablonen. \n\nWas dich erwartet \nDieses Modul ist zugleich Fundament der gesamten Jahresreise und ein in sich abgeschlossener Intensiv-Workshop\, der dir ein tiefes Verständnis deiner Natur vermittelt – körperlich\, emotional\, mental und energetisch. \nWir arbeiten auf mehreren Ebenen: \nVerstehen– Was meint Ayurveda mit Prakriti?– Worin unterscheidet sie sich von deiner aktuellen Verfassung (Vikriti)?– Wie zeigen sich Doshas\, Elemente und Guna im Alltag?– Wo liegen deine Ressourcen\, Stärken und natürlichen Neigungen? \nSpürenYin Yoga\, Atemarbeit\, Meditationen und kleine Embodiment-Sequenzen helfen dir\, die Elemente und Qualitäten in deinem Körper wahrzunehmen. \nReflektierenÜber Journaling\, Wahrnehmungsübungen und Selbstbild/Fremdbild-Impulse erkennst du Muster\, die dich prägen – und wo deine Wahrheit beginnt. \nBegegnenIn Kleingruppen entsteht Resonanz: Wie sehen andere dich? Was entdeckst du neu an dir? Welche Anteile warten darauf\, wieder mehr Raum zu bekommen? \nVerknüpfenModerne Ansätze aus Psychologie\, Epigenetik\, Big Five und Nervensystemforschung verbinden sich mit ayurvedischem Wissen zu einem ganzheitlichen Bild deiner Wesensnatur. \nDu bekommst Werkzeuge\, die du sofort in dein Leben integrieren kannst – ohne Komplexität\, ohne Dogma.Prakriti wird greifbar\, lebensnah und alltagstauglich. \n\nFür wen dieses Modul ideal ist \nFür alle\, die das Gefühl haben: \n\n„Ich habe mich irgendwo auf meinem Weg ein Stück verloren.“\n„Ich funktioniere – aber ich spüre mich zu wenig.“\n„Ich will verstehen\, wer ich wirklich bin\, wenn nichts mehr im Außen bestimmt.“\n„Ich möchte mein Naturell kennen\, bevor ich entscheide\, wohin es weitergeht.“\n\nUnd für alle\, die die Jahresreise beginnen möchten – denn Prakriti ist ihr Herzschlag. \n\nDein Takeaway \nDu gehst aus diesem Wochenende mit: \n\neiner klaren Idee\, wer du bist\, wenn du nichts leisten musst\neinem Verständnis deiner Dosha-Konstitution und ihrer Qualitäten\nersten Routinen\, die zu deinem Naturell passen\ninnerer Ruhe\, Orientierung und einem Gefühl von „Ich bin wieder bei mir“\neinem kleinen Sankalpa – deinem persönlichen Herzensimpuls für deinen weiteren Weg\nWorkbook\, Typenprofil\, Mini-Ritualen\, Meditation & kleinen Alltagsübungen\n\n\nWarum dieses Modul so wertvoll ist \nWeil Klarheit nicht im Kopf entsteht\, sondern im Erleben.Prakriti ist kein Etikett und kein Typentest.Es ist die Einladung\, dich wieder an das zu erinnern\, was du schon immer warst – bevor das Leben laut wurde. \nUnd genau dafür öffnen wir diesen Raum. \nWir sind Andi und Anke und wir sind A yur Self 🙂\nhttps://ayur-self.com/
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LOCATION:Inside Yourself Yoga\, Rheingold 50\, Mannheim
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