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X-WR-CALNAME:Anke Pachauer – Gesund & strahlend im richtigen Umfeld
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SUMMARY:Ayurveda Ernährungsberatung
DESCRIPTION:Die Beratung ist individuell – wir vereinbaren einen Termin\, wenn du dich bei mir meldest. \nFinde die Ernährung\, die wirklich zu dir passt und deinen Körper stabilisiert\, nicht nur optimiert. \nErsttermin – Anamnese (90 Min): 150 €Folgetermin (60 Min): 120 € \nViele Menschen sagen: „Ich esse gar nicht so viel – aber mein Körper fühlt sich nicht mehr wie meiner an.“ \nGewicht\, Bauch\, Schlaf\, Haut\, Hitzewellen\, Stimmung\, Heißhunger – das ist selten ein reines Ernährungsproblem.Oft ist es ein Versorgungsproblem. \nIm Ayurveda bedeutet Ernährung nicht Kontrolle\, sondern Beziehung. \nNähren heißt: dem Körper das zu geben\, woraus Stabilität\, Hormone\, Gewebe\, Energie und Ausstrahlung entstehen.Nicht mehr Regeln. Sondern mehr Substanz. \nWorum es in dieser Begleitung geht \nIn der ayurvedischen Ernährungsberatung schauen wir gemeinsam: \n\nwie dein Ernährungsmuster ist\nwas dich wirklich stärkt – körperlich und emotional\nwie Verdauung und Stoffwechsel wieder zur Ruhe kommen\nwarum Gewicht sich reguliert\, wenn der Körper nicht im Alarm ist\nwelche Nahrungsqualitäten zu dir passen\n\nDie Beratung ist individuell\, alltagstauglich und frei von Dogmen.Sie orientiert sich an deinem Leben – nicht an Idealen. \nWas sich im Alltag zeigen kann \nViele erleben nach kurzer Zeit: \n\neinen ruhigeren Bauch\nweniger Heißhunger und Cravings\nbesseren Schlaf\nstabilere Stimmung\nspürbare\, gleichmäßige Energie\nHaut wirkt genährt statt müde\nein Gefühl von „wieder bei mir sein“\n\nUnd oft hören wir Sätze wie:„Ich mag mein Spiegelbild wieder.“„Ich fühle mich gut genährt\, nicht überfordert.“ \nWarum Nähren so viel verändert \nNähren baut Substanz auf. Und Substanz ist die Basis für: \n\nGesundheit\nhormonelle Balance\ninnere Stabilität#\nPräsenz und Ausstrahlung\n\nDiese Beratung ist keine Diät.Sie ist eine Rückverbindung – zu deinem Körper\, deinem Rhythmus und deiner Kraft. \nWenn Du dieses Format buchst\, dann melde ich mich bei dir zur Terminabstimmung. Wir arbeiten dann online und individuell an deinen persönlichen Themen.
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SUMMARY:Beratung: Gesunde Lebensweise nach Ayurveda
DESCRIPTION:Die Beratung ist individuell – wir vereinbaren einen Termin\, wenn du dich bei mir meldest. \nFinde den Rhythmus\, der wirklich zu dir passt und dein Leben stabilisiert – nicht nur optimiert. \nErstgespräch / Anamnese (90 Min): 150 €\nFolgetermin (60 Min): 120 € \nViele Menschen sagen: „Ich mache doch eigentlich alles richtig – aber ich fühle mich trotzdem nicht wie ich selbst.“ \nErschöpfung\, unruhiger Schlaf\, ständiges Gefühl von Zeitdruck\, Stimmungsschwankungen\, das Gefühl „immer nur zu funktionieren“ – das ist selten eine Frage von Disziplin oder Willenskraft. \nOft ist es ein Rhythmusproblem. \nIm Ayurveda ist der Tagesrhythmus (Dinacharya) und der Jahresrhythmus (Ritucharya) die Grundlage von Gesundheit – nicht ein Nice-to-have obendrauf. \nRhythmus heißt Anpassung an das\, was dein Körper und Nervensystem wirklich brauchen – je nach Tageszeit\, Jahreszeit und Lebensphase.\nNicht mehr Regeln. Sondern mehr Passung. \nWorum es in dieser Begleitung geht \nIn der ayurvedischen Beratung schauen wir gemeinsam: \n\nwie dein aktueller Tages- und Wochenrhythmus aussieht\nwelche Routinen dich stärken – und welche dich unbemerkt auslaugen\nwie Schlaf\, Energie und innere Ruhe wieder in einen verlässlichen Takt kommen\nwie Arbeit\, Bewegung\, Ernährung und Erholung sinnvoll zusammenspielen\nwelche Lebensweise (Dinacharya) zu deiner Konstitution und deiner aktuellen Lebensphase passt\n\nDie Beratung ist individuell\, alltagstauglich und frei von Dogmen. Sie orientiert sich an deinem Leben – nicht an starren Idealen oder Checklisten. \nWas sich im Alltag zeigen kann \nViele erleben nach kurzer Zeit: \n\neinen verlässlicheren Schlaf-Wach-Rhythmus\nmehr Energie zur „richtigen“ Zeit statt Tiefs am Nachmittag\nmehr innere Ruhe trotz vollem Alltag\nstabilere Stimmung\nein Gefühl von Struktur\, ohne sich eingeengt zu fühlen\ndas Gefühl „wieder im eigenen Takt zu sein“\n\n  \nWarum Rhythmus so viel verändert \nEin stimmiger Rhythmus baut Substanz und Widerstandskraft auf. Und das ist die Basis für: \n\nGesundheit\nhormonelle Balance\ninnere Stabilität\nPräsenz und Klarheit im Alltag\n\nDiese Beratung ist kein starrer Plan. Sie ist eine Rückverbindung – zu deinem eigenen Takt\, deinem Körper und deiner Kraft. \nWenn Du dieses Format buchst\, dann melde ich mich bei dir zur Terminabstimmung. Wir arbeiten dann online und individuell an deinen persönlichen Themen.
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SUMMARY:Stil-Check: Podcast Special
DESCRIPTION:Special für Podcast-Hörer\nStilcheck – Deine nonverbale Wirkung sichtbar machen\nDu bist hier gelandet\, weil du den Jadeflower-Podcast und das Interview mit mir gehört hast.\nIch freue mich sehr\, dass es dich offensichtlich interessiert\, dich selbst mit diesem Thema zu beschäftigen. \nDein Stil beginnt nicht bei Trends\, Farben oder einzelnen Kleidungsstücken. Er beginnt bei dir. \nWas sehen andere Menschen\, bevor du überhaupt ein Wort sagst?\nWelche Facetten deiner Persönlichkeit werden durch deinen Stil sichtbar – und welche vielleicht noch nicht? \nIn diesem persönlichen Stilcheck schauen wir gemeinsam darauf\, was dir von Natur aus mitgegeben ist: deinen Ausdruck\, deine Besonderheiten und die Elemente\, die deine Persönlichkeit unterstreichen. \nDarum geht es:\n✨ Wie wirkst du auf andere?\n✨ Was drückst du über deine Kleidung und deinen Stil nonverbal aus?\n✨ Welche Formen\, Materialien und Schnittführungen unterstützen deine natürliche Ausstrahlung?\n✨ Was macht dich unverwechselbar – und wie kannst du es bewusster hervorheben? \nDein persönlicher Stilcheck beinhaltet:\n1. Bilderanalyse\nDu schickst mir ausgewählte Bilder von dir und deinem bisherigen Stil. \n2. Persönliches Feedback von mir\nWir betrachten deine Wirkung\, deine Stilprägung und die Botschaften\, die dein Erscheinungsbild vermittelt. \n3. Hinter deinem Stil lesen\nWir schauen auf die Motivation und Themen hinter deiner bisherigen Kleiderwahl:\nWas suchst du auszudrücken? Was möchtest du zeigen? Was darf sich vielleicht verändern? \n4. Deine sichtbaren Besonderheiten entdecken\nWir analysieren deine natürlichen Merkmale – wie Gesichtsform\, Ausdruck und Präsenz – und finden heraus\, welche Elemente dich besonders zur Geltung bringen. \nDein Ergebnis:\nDu erhältst eine erste Orientierung zu: \n\npassenden Materialien\nharmonischen Schnittformen\nStilrichtungen\, die deine Persönlichkeit tragen\nElementen\, die deine natürliche Wirkung verstärken\nggf. Farben\, die deine Strahlkraft hervorheben.\n\nEin Stil\, der sich nicht verkleidet anfühlt\, sondern wie eine stimmige Verlängerung deiner Persönlichkeit. \nSpecial für Podcast-Hörer:innen:\n1 Stunde persönlicher Stilcheck mit mir\nstatt 130 € nur 79 €\n \nWenn du dieses Angebot gebucht hast\, dann werde ich mich für die Terminabstimmung mit dir in Verbindung setzen. Achte darauf\, dass du bei der Buchung deine Email-Adresse korrekt hinterlässt :-).
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SUMMARY:Stilcheck – Klarheit für deinen persönlichen Ausdruck
DESCRIPTION:Stilcheck – Deine Wirkung bewusst gestalten\nManchmal braucht es keine komplette Veränderung. \nOft sind es kleine Anpassungen\, die einen großen Unterschied machen: ein anderer Schuh\, ein stimmiger Schnitt\, eine harmonische Farbe oder Accessoires\, die die eigene Persönlichkeit stärker unterstreichen. \nIn diesem individuellen Stilcheck schauen wir gemeinsam auf das\, was dich aktuell beschäftigt und was du für dich klären möchtest. \nVielleicht fragst du dich: \n✨ Warum fühlen sich manche Kleidungsstücke einfach richtig an – und andere nicht?\n✨ Wie kann ich authentischer\, klarer oder präsenter wirken?\n✨ Welche Farben\, Schnitte oder Materialien unterstützen mich?\n✨ Wie kann ich meine Persönlichkeit sichtbarer machen? \nDabei orientieren wir uns an deiner individuellen Natur\, deinen Proportionen und deiner persönlichen Ausstrahlung. \nGemeinsam betrachten wir beispielsweise: \n• Farben\, die deine Eigenfarben und Ausstrahlung unterstützen\n• Schnittformen\, die deine Figur und Proportionen harmonisch betonen\n• Materialien und Details\, die zu deiner Persönlichkeit passen\n• Schuhe\, Schmuck und Accessoires\, die deine Wirkung stimmig ergänzen\n• konkrete Outfit-Kombinationen für Alltag\, Beruf oder besondere Anlässe \nSo läuft der Stilcheck ab und das bekommst du\n1. Bilder und aktuelles Anliegen \nVor unserem Termin erhältst du einen kurzen Fragebogen \n\nWas beschäftigt dich gerade?\nGibt es einen beruflichen oder privaten Anlass?\nWo wünschst du dir mehr Klarheit?\n\nZusätzlich sendest du mir: \n\n3–5 Fotos von dir\nggf. 2–3 Lieblings- oder Problemoutfits\nFragen oder Themen\, die du gerne anschauen möchtest\n\n2. Persönlicher Online-Termin \nIn unserem Gespräch schauen wir auf deine Fragen\, deine Wirkung und die Elemente\, die deine Präsenz unterstützen. \nDer Fokus liegt auf ein bis zwei zentralen Themen\, beispielsweise: \n• Farben und Ausstrahlung\n• Proportionen und Schnittformen\n• Präsenz im beruflichen Kontext\n• Stilrichtung und persönliche Wirkung\n• Konkrete Outfit-Fragen oder Kombinationsmöglichkeiten \n3. Konkrete Impulse für die Umsetzung \nIm Anschluss erhältst du: \n• eine kurze schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse\n• direkt umsetzbare Empfehlungen\n• 5–8 individuell ausgewählte Inspirationsbilder oder Links zu passenden Stilimpulsen \nDein Ergebnis\nDu gewinnst mehr Sicherheit und Bewusstsein dafür\, \n✨ was dich authentisch wirken lässt\,\n✨ welche Stilparameter dich unterstützen\,\n✨ welche kleinen Veränderungen eine große Wirkung entfalten können\,\n✨ und wie du deine Persönlichkeit sichtbar machen kannst. \nDenn Stil ist weit mehr als Kleidung.\nEr ist eine Form nonverbaler Kommunikation. Er macht sichtbar\, was bereits in dir angelegt ist\, und kann zu einer stimmigen Verlängerung deiner Persönlichkeit werden. \nDein Investment\n1 Stunde persönlicher Stilcheck\nOnline via Zoom\ninklusive Vorab-Fragebogen\, Bildanalyse und individueller Impulse\n130 € \nNach deiner Buchung melde ich mich persönlich bei dir\, um einen passenden Termin zu vereinbaren. Bitte achte darauf\, deine E-Mail-Adresse korrekt anzugeben.
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