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SUMMARY:Ayurveda Kitchen | Kochworkshop
DESCRIPTION:Glow & Ground\nEssen für Energie\, Stabilität und innere Balance\nKochworkshop in Mainz \nIn diesem Kochworkshop kochen wir gemeinsam sechs vegetarische / vegane Gerichte\, die dir einen einfachen Einstieg in die ayurvedische Küche geben. \nDie Rezepte sind so aufgebaut\, dass sie dich im Alltag unterstützen: leicht\, gut verträglich und saisonal gedacht. \nDu lernst\, wie sich über Ernährung mehr Stabilität im Körper entwickeln kann – im Energiegefühl\, in der Verdauung und in deiner inneren Ruhe. \nIm Mittelpunkt stehen die sechs Geschmacksrichtungen: süß\, sauer\, salzig\, scharf\, bitter und herb.Du erlebst\, wie daraus ein Gleichgewicht entsteht\, das dich im Alltag trägt und deine Energie gleichmäßiger werden lässt. \nDie Küche bleibt bewusst einfach.Klare Zutaten. Verständliche Abläufe. Wiederholbare Strukturen. \nAyurveda zeigt sich hier nicht als Theorie\, sondern als praktische Orientierung für deinen Alltag.Du bekommst ein Gefühl dafür\, wie du Gerichte flexibel anpassen kannst – je nachdem\, was dein Körper braucht. \nMeine eigene Erfahrung fließt direkt mit ein: Als Autorin von drei Ayurveda-Kochbüchern und berufstätige Mutter verbinde ich traditionelles Wissen mit alltagstauglichen Lösungen – einfach\, klar und umsetzbar. \nDieser Workshop ist für dich\, wenn du:\n\ndeine Ernährung klarer und einfacher gestalten möchtest\nverstehen willst\, wie Essen im Körper wirkt\nmehr Energie und Stabilität im Alltag suchst\nAyurveda praktisch erleben möchtest\, ohne Komplexität\n\nDu gehst mit:\n\nsechs Gerichten\, die du direkt nachkochen kannst\neinem klaren Verständnis für Ernährung und Wirkung\neinfachen Prinzipien für deinen Alltag\neinem Gefühl von mehr Ruhe\, Energie und Stabilität im Körper\n\n📍 Ort: Mainz🗓 Wann: 02.10.2026⏰ Uhrzeit: 17:30 – 20:30 Uhr💰 Preis: 149 €👥 Teilnehmerinnen: max. 10 Personen \nMit der Buchung ist dein Platz im Workshop fest für dich reserviert und nicht erstattungsfähig.\nFalls du verhindert bist\, kannst du gerne eine Ersatzperson schicken oder deinen Platz bis 14 Tage vor Termin auf einen anderen Termin übertragen. \nIch freue mich auf dich.
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