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SUMMARY:Prana Reset - Unsere Ayurveda-Kur im Frühling: DETOXEN\, NÄHREN & STRAHLEN (online)
DESCRIPTION:Raus aus dem Winterschlaf – hinein in deine Ursprungsenergie! \nDas Programm für zuhause \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nBeim Prana Reset werden zunächst Toxine und Schlacken ausgeleitet\, um den Körper dann ideal nähren zu können. Ziel ist es durch die Entlastungstage mit regelmäßigen\, einfach gekochten Mahlzeiten\, pranareichen Nahrungsmitteln und ayurvedischen Kräutern körperlich zu entgiften. Wir regulieren den Energiefluss im Körper\, reduzieren Stress\, entlasten die Leber und stärken das Verdauungssystem\, wodurch wir das generelle Wohlbefinden steigern können. Nährstoffe werden wieder ideal aufgenommen\, der Stoffwechsel wird aktiviert und überschüssige Kilos purzeln. Dein Glow ensteht durch das\, was du innerlich & äußerlich aufnimmst. \nZoom Termine \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAlle Zoom-Termine werden aufgezeichnet und können nachgeschaut werden. \n\n\n\nMittwoch 26. März 2025\n19.00 Uhr Zoom-Eröffnungsmeeting mit Katharina Pindeus:\nTauche ein in die Welt des Ayurveda! In diesem Eröffnungsmeeting führt dich Katharina durch die Grundlagen der Ayurveda-Detox-Woche. Erfahre\, wie du deinen Körper sanft entschlackst\, dich leberfreundlich ernährst und dein Wohlbefinden nachhaltig steigerst. Freue dich auf wertvolle Impulse\, praktische Tipps und einen motivierenden Start in deine Detox-Reise!\nMontag 31. März 2025\n19.00 Uhr Live-Online-Kochen mit Volker Mehl:\nFreue dich auf eine inspirierende Kochsession mit Volker inklusiver zahlreicher Ayurveda-Tipps für den Alltag und nach deiner Detox-Kur. Du lernst wie du deine Leber und Verdauungskraft mit der ayurvedischen Küche stärken kannst.\nDonnerstag 3. April 2025\n19.00 Uhr Nährung von Außen & Detox-Naturkosmetik mit Anke Pachauer:\nLerne wie du mit natürlichen Zutaten deine Haut zum Strahlen bringst und stelle mit Anke gemeinsam deine Hautprodukte her.\nErfahre außerdem\, wie dich das ayurvedische Konzept Svastha wieder in dein mentales und körperliches Gleichgewicht bringt.\n\nWhatsApp Gruppe \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDu wirst die ganze Woche von Katharina über WhatsApp begleitet. Nutze die gemeinsame Gruppe für deine Fragen und den Austausch und die Motiviation mit anderen Teilnehmern. \n\n\n„Wenn du schnell gehen willst\, geh alleine. Wenn du weit kommen willst\, geh mit anderen.“ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWorkbook\n\nDu erhältst direkt nach dem Kauf unser umfassendes Workbook mit allen Rezepten\, einer Einkaufsliste\, Yogaübungen und vielen weiteren Detox-Tools für deinen Reset. Du kannst somit alle notwendigen Lebensmittel vorab besorgen und dich auf die gemeinsame Woche gut vorbereiten. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDetox Produkte\n\nWenn du dich für das Programm inklusive Kräuterprodukte entscheidest\, schicken wir dir rechtzeitig vor dem Start unser Detox & Glow Set mit der Post zu. Diese Kräuterkombinationen unterstützen die Entgiftungsprozesse optimal im Körper und regen deinen Stoffwechsel an.\n(Es ist auch möglich\, das Programm ohne Produkte durchzuführen. Der Effekt ist jedoch nicht derselbe.) \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTermin:\nAyurveda-Detox-Woche vom 31. März bis 6. April 2025 \nKosten:\n159\,-€ (Basis-Programm) und 225\,-€\, (inkl. Detox- und Glow-Set) \nAnmeldung:\nPrana Reset – pranaforyou
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SUMMARY:Deine Ayurveda Identität - Lebensumfeld & Urnatur - Teil II
DESCRIPTION:Teil 2: Übertragung der Prakriti in dein Lebensumfeld – Individuelle Gestaltung\n \nUm den Themen in diesem Workshop folgen zu können\, solltest du Teil 1 besucht haben 🙂 \nIm zweiten Teil des Einstiegs-Workshops „Deine Ayurveda-Identität – Lebensumfeld und Urnatur im Einklang!“ vertiefen wir das Verständnis deiner natürlichen Anteile und zeigen die Zusammenhänge zwischen Urnatur und einem Wohlfühl-Umfeld auf. Kleine Goodie: Wir streifen auch das Thema Kleiderschrank\, um zu verstehen\, wie die Dinge ganzheitlich zusammenhängen. Denn die Prinzipien der Stärkung deiner Urnatur durch das Lebensumfeld kannst du auf alles übertragen\, auch auf deine Garderobe. \nIn diesem Online-Workshop wirst du: \n\nFormen und ihre Wirkung verstehen: Erfahre\, wie unterschiedliche Formen in deinem Wohnraum dein Wohlbefinden beeinflussen und welche Formen deine Urnatur am besten unterstützen.\nDie Bedeutung von Materialien entdecken: Lerne die Eigenschaften verschiedener Materialien kennen und wie sie deine Doshas fördern können\, um ein harmonisches und unterstützendes Umfeld zu schaffen.\nDie passenden Muster erkennen: Erkenne die Wirkung der unterschiedlichen Muster und erfahre\, welche am besten zu deiner Identität passen.\nImpuls für eine Dosha-Collage: Bilder sagen mehr als tausend Worte. Erfahre\, wie du die Elemente deiner Identität in eine inspirierende Collage übertragen kannst.\nKreative Lösungen entwickeln: Erhalte praktische Tipps und kreative Ansätze\, um deine Wohnräume so zu gestalten\, dass sie deine innere Balance und dein Wohlbefinden unterstützen.\n\nDieser Workshop bietet dir eine einzigartige Gelegenheit\, tiefer in die Prinzipien des Ayurveda einzutauchen und praktische Lösungen für dein Zuhause zu finden. Lass dich inspirieren und finde heraus\, wie du durch gezielte Veränderungen ein Leben im Einklang mit deiner Urnatur führen kannst! \nOnline Zoom Workshop\nDauer: 2 Stunden\n \nIch zeichne den Workshop auf\, so dass du die Aufzeichnung erhalten kannst\, falls du am Termin kurzfristig verhindert sein solltest! \nErlebe\, wie kleine Veränderungen große Wirkung haben können und starte deine Reise zu einem harmonischeren und ausgeglicheneren Leben\, das deine Lebensqualität und dein Selbstbewusstsein nachhaltig stärkt!
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SUMMARY:Yin Yoga Workshop: Deep Relax & Ayurveda Flow
DESCRIPTION:Deep Relax & Ayurveda Flow \nErlebe drei Stunden tiefe Inspiration und Entspannung und lass dich von Volker und Anke durch eine wohltuende Kombination aus Yin Yoga und Ayurveda führen. Im Deep Relax & Ayurveda Flow Workshop erwarten dich sanfte Yin-Yoga-Sequenzen\, die dich zur Ruhe bringen und Verspannungen lösen. Dabei bekommst du wertvolle Tipps\, wie du Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst\, um langfristig zu mehr Balance und innerer Gelassenheit zu finden. \nAnke und Volker zeichnen sich durch ihre einzigartige Kombination aus tiefem Ayurveda-Wissen und Yin Yoga\, verbunden mit einem ganzheitlichen Ansatz\, der nicht nur körperliche\, sondern auch mentale und emotionale Aspekte berücksichtigt. Ihre Stärke ist es\, Theorie und Praxis des Ayurveda in leicht umsetzbare\, alltagstaugliche Impulse zu übersetzen. Dabei setzen sie auf eine intime Atmosphäre und individuelle Begleitung\, die auf fundierter Expertise und persönlicher Erfahrung beruht. \nAnke bringt ihre Erfahrung aus der Persönlichkeitsentwicklung und der Umfeldgestaltung (Svastha) ein\, während Volker als langjähriger Ayurveda-Experte sein umfangreiches Wissen aus der Ayurveda-Praxis und -Küche teilt. Diese Verbindung aus Yoga\, Ayurveda und persönlichem Wachstum macht ihre Workshops einzigartig und ganzheitlich. \nIn der entspannten Atmosphäre des Speicher7 kannst du die besondere Ruhe genießen und dich komplett fallen lassen. Nach dem Workshop hast du die Möglichkeit\, den Abend bei leckeren Tapas in der Speicher-Bar ausklingen zu lassen oder sogar im Hotel zu übernachten. \nWas du mitbringen solltest: Yoga-Kleidung\, eigene Yogamatte und Hilfsmittel (evtl. Blöcke\, Bolster und Gurt)\, etwas Warmes zum Anziehen\, Getränke. \nDatum: 20. Oktober\nZeit: 14-17 Uhr\nVeranstaltungsort: Speicher7\, Rheinvorlandstraße 7\, 68159 Mannheim (https://www.speicher7.com)\nKosten: 69 €\nAnmeldung: https://volkermehl.com/event/yoga-workshop-deep-relax-ayurveda-flow \nWir freuen uns auf dich – gönn dir eine Auszeit für Körper\, Geist und Seele!
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SUMMARY:Deine Ayurveda Identität - Lebensumfeld und Urnatur im Einklang\, Teil I
DESCRIPTION:Teil 1: Einstieg in deine Ayurveda-Identität – Lebensumfeld und Urnatur im Einklang! \nHast du dich jemals gefragt\, ob dein Lebensumfeld wirklich zu deinem Wohlbefinden und persönlichen Wachstum beiträgt? Tauche ein in die faszinierende Welt des Ayurveda und entdecke\, wie deine Umgebung dein inneres Gleichgewicht und deine Gesundheit beeinflussen kann. \nIn diesem spannenden Online-Workshop wirst du: \n\nDeine Prakriti entdecken: Erhalte tiefere Einblicke in deine persönliche Ayurveda-Identität durch unseren Prakriti-Analysebogen und entdecke\, welche Elemente wirklich zu dir passen.\nGrundlagen des ayurvedischen Wohnens: Lerne die grundlegenden Prinzipien des ayurvedischen Wohnens kennen und verstehe\, wie dein Lebensumfeld dein Wohlbefinden beeinflusst.\nDein Zuhause neu entdecken: Erkenne\, wie Farben\, Formen und Materialien in deinem Wohnraum dein Wohlbefinden fördern oder blockieren können.\nEinflussfaktoren auf das Wohlbefinden: Erfahre\, wie verschiedene Elemente in deinem Lebensumfeld\, wie Licht\, Geräusche und Gerüche\, dein Wohlbefinden und deine innere Balance beeinflussen können.\n\nDieser Workshop bietet dir eine einzigartige Gelegenheit\, dein Zuhause und dich selbst besser kennenzulernen und mit neuen Augen zu sehen. Lass dich inspirieren und finde heraus\, wie du durch gezielte Veränderungen in deiner Umgebung ein Leben im Einklang mit deiner Ayurveda-Identität führen und dein Zuhause in eine Quelle der Energie und des Wohlbefindens verwandeln kannst! \nOnline Zoom Workshop\nDauer: 2 Stunden \nIch zeichne den Workshop auf\, so dass du die Aufzeichnung erhalten kannst\, falls du am Termin kurzfristig verhindert sein solltest!
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SUMMARY:Deine Ayurveda Identität - Online Impuls-Workshop
DESCRIPTION:Deine Ayurveda-Identität – Lebensumfeld und Urnatur im Einklang! \nHast du dich jemals gefragt\, ob dein Lebensumfeld wirklich zu deinem Wohlbefinden und persönlichen Wachstum beiträgt? Tauche ein in die faszinierende Welt des Ayurveda und entdecke\, wie deine Umgebung dein inneres Gleichgewicht und deine Gesundheit beeinflussen kann. \nIn diesem spannenden Online-Workshop wirst du: \n\nDein Zuhause neu entdecken: Erkenne\, wie Farben\, Formen und Materialien in deinem Wohnraum dein Wohlbefinden fördern oder blockieren können.\nAyurveda und Design vereinen: Lerne\, wie du ayurvedische Prinzipien mit modernen Gestaltungselementen kombinierst\, um eine harmonische und unterstützende Umgebung zu schaffen.\nDeine Identität stärken: Erhalte tiefere Einblicke in deine persönliche Ayurveda-Identität durch unseren Prakriti-Analysebogen und entdecke\, welche Elemente wirklich zu dir passen.\nKreative Lösungen entwickeln: Erfahre praktische Tipps und kreative Ansätze\, um deine Wohnräume so zu gestalten\, dass sie deine innere Balance und dein Wohlbefinden unterstützen.\n\nDieser Workshop bietet dir eine einzigartige Gelegenheit\, dein Zuhause und dich selbst besser kennenzulernen und mit neuen Augen zu sehen. Lass dich inspirieren und finde heraus\, wie du durch gezielte Veränderungen in deiner Umgebung ein Leben im Einklang mit deiner Ayurveda-Identität führen und dein Zuhause in eine Quelle der Energie und des Wohlbefindens verwandeln kannst!
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SUMMARY:Wellness aus der Küche – Online Kochkurs
DESCRIPTION:Online Schnupperkurs zum Einsatz von Lebensmitteln für mehr Strahlen von innen und im Außen \nIn diesem Workshop zeig ich dir\, wie du die Kraft von ganz alltäglichen Lebensmitteln sowohl für deinen Stoffwechsel und deine gesunde Ausstrahlung von innen als auch für die kosmetische Pflege und ein strahlendes Äußeres einsetzen kannst. \nAus Zutaten wie Milch\, Kichererbsen\, Rosmarin und Orange machen wir jeweils einmal eine Gesichts- oder Körperpflege und etwas Nahrhaftes für „das leibliche Wohl“ . Wir kochen zusammen\, ich in unserer Kochwerkstatt und Du in Deiner Küche. \nKosten:\n39\,- €\, inkl. Rezepte \nOnline via Zoom (den Link inkl. Rezepte erhältst du rechtzeitig vorab)\nWir nehmen die Veranstaltung auf! Wenn du nicht live teilnehmen kannst\, dann bekommst du mit deiner Buchung den Zugang zum Video.
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SUMMARY:Wellness aus der Küche – Online Kochkurs
DESCRIPTION:Online Schnupperkurs zum Einsatz von Lebensmitteln für gute Nährung von innen und außen \n„Schmiere dir nichts auf die Haut\, was du nicht auch essen würdest?“ \nIn diesem Workshop zeig ich dir\, wie du die Kraft von ganz alltäglichen Lebensmitteln sowohl für deinen Stoffwechsel und deine gesunde Ausstrahlung von innen als auch für die kosmetische Pflege und ein strahlendes Äußeres einsetzen kannst. \nAus Zutaten wie Milch\, Kichererbsen\, Rosmarin und Orange machen wir jeweils einmal eine Gesichts- oder Körperpflege und etwas Nahrhaftes für „das leibliche Wohl“ . \nKosten:\n39\,- €\, inkl. Rezepte \nOnline via Zoom (den Link inkl. Rezepte erhältst du rechtzeitig vorab)\nWir nehmen die Veranstaltung auf! Wenn du nicht live teilnehmen kannst\, dann bekommst du mit deiner Buchung den Zugang zum Video.
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SUMMARY:Kochkurs: Natürlich schön mit Ayurveda
DESCRIPTION:Ein (Einsteiger-)Kochkurs\, der Dich zum Strahlen bringt. \nAlles beginnt mit der richtigen (Er-)Nährung. \nSchönheit ist keine Frage des Alters. Es ist ein Resultat dessen\, was Du Dir (selbst) zuführst und an Dich heranlässt. Vor allem Deine Ernährung hat einen enormen Einfluss auf Dein zukünftiges Ich – körperlich\, psychisch und physisch. Einen anderen Baustoff für Deine Zellen\, Deine Gedanken und die Essenz von allem – Deine Ausstrahlung – hast Du nicht! \nDieser Kurs thematisiert ein paar sehr einfachen Prinzipien einer gesunden\, körperintelligenten Ernährung nach Ayurveda\, die alles beinhaltet\, was Dein individueller Stoffwechsel braucht\, um bestmöglich versorgt zu sein und Dich von innen heraus strahlen lässt. \nDu lernst\, wie Du Deine natürliche\, gesunde Ausstrahlung und Deine individuelle Schönheit mit einer angemessenen Ernährung und passenden Kräuterrezepturen wirkungsvoll unterstützen kannst. Du erfährst außerdem\, welche Rolle das Verdauungsfeuer „Agni“ dabei spielt\, wie Du den Stoffwechselprozess anheizt und damit nicht nur für die Gewichtsregulation\, sondern auch die Strahlkraft sorgst und wie Du in zunehmendem Alter die „Schmatzigkeit“ erhältst und damit der Trockenheit der Haut\, Haare\, Gelenke und Durchlässigkeit\, auch emotional\, begegnest. \nDas Älterwerden können wir nicht aufhalten\, aber wir können uns dabei unsere Ausstrahlung und Frische bewahren – ohne\, dass wir zu anderen invasiven Mitteln greifen müssen als unserer Nahrung! – Wasser und Luft eingeschlossen. \nWir kochen gemeinsam u.a.: \n– Bunte Detox Frühstücks-Suppe\n– Glow Kugeln mit Shatavari\n– Vitamin Booster Bowl\n– „Schönheitsschlaf-Porridge“ \nSamstag\, 20. April 2024\n11 – 15 Uhr \nKosten: 149\,- Euro\, inkl. Rezepte \nVeranstaltungsort: Kochwerkstatt\, In der Krone 7\, 64646 Heppenheim
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