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SUMMARY:Ayurveda Ernährungsberatung
DESCRIPTION:Die Beratung ist individuell – wir vereinbaren einen Termin\, wenn du dich bei mir meldest. \nFinde die Ernährung\, die wirklich zu dir passt und deinen Körper stabilisiert\, nicht nur optimiert. \nErsttermin – Anamnese (90 Min): 150 €Folgetermin (60 Min): 120 € \nViele Menschen sagen: „Ich esse gar nicht so viel – aber mein Körper fühlt sich nicht mehr wie meiner an.“ \nGewicht\, Bauch\, Schlaf\, Haut\, Hitzewellen\, Stimmung\, Heißhunger – das ist selten ein reines Ernährungsproblem.Oft ist es ein Versorgungsproblem. \nIm Ayurveda bedeutet Ernährung nicht Kontrolle\, sondern Beziehung. \nNähren heißt: dem Körper das zu geben\, woraus Stabilität\, Hormone\, Gewebe\, Energie und Ausstrahlung entstehen.Nicht mehr Regeln. Sondern mehr Substanz. \nWorum es in dieser Begleitung geht \nIn der ayurvedischen Ernährungsberatung schauen wir gemeinsam: \n\nwie dein Ernährungsmuster ist\nwas dich wirklich stärkt – körperlich und emotional\nwie Verdauung und Stoffwechsel wieder zur Ruhe kommen\nwarum Gewicht sich reguliert\, wenn der Körper nicht im Alarm ist\nwelche Nahrungsqualitäten zu dir passen\n\nDie Beratung ist individuell\, alltagstauglich und frei von Dogmen.Sie orientiert sich an deinem Leben – nicht an Idealen. \nWas sich im Alltag zeigen kann \nViele erleben nach kurzer Zeit: \n\neinen ruhigeren Bauch\nweniger Heißhunger und Cravings\nbesseren Schlaf\nstabilere Stimmung\nspürbare\, gleichmäßige Energie\nHaut wirkt genährt statt müde\nein Gefühl von „wieder bei mir sein“\n\nUnd oft hören wir Sätze wie:„Ich mag mein Spiegelbild wieder.“„Ich fühle mich gut genährt\, nicht überfordert.“ \nWarum Nähren so viel verändert \nNähren baut Substanz auf. Und Substanz ist die Basis für: \n\nGesundheit\nhormonelle Balance\ninnere Stabilität#\nPräsenz und Ausstrahlung\n\nDiese Beratung ist keine Diät.Sie ist eine Rückverbindung – zu deinem Körper\, deinem Rhythmus und deiner Kraft. \nWenn Du dieses Format buchst\, dann melde ich mich bei dir zur Terminabstimmung. Wir arbeiten dann online und individuell an deinen persönlichen Themen.
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SUMMARY:Kochworkshop: Energievoll & strahlend durch die Wechseljahre
DESCRIPTION:Energievoll & strahlend durch die Wechseljahre\nAyurveda-Kochworkshop\, zusammen mit Lisa-Marie Thiele \nDie Wechseljahre sind keine Phase des Mangels – sondern eine Einladung\, dich neu zu nähren. \nIn diesem intensiven Kochworkshop verbinden wir ayurvedisches Wissen\, gemeinsames Kochen und genussvolles Essen\, um dich in dieser Wandelzeit kraftvoll zu unterstützen. Ob du noch vor den Wechseljahren stehst\, mittendrin bist oder bereits in der Menopause angekommen bist: Ernährung kann dich in jeder Phase kraftvoll unterstützen. \nGemeinsam entdecken wir\, wie Ernährung dein Nervensystem\, deine Hormone und deine Energie beeinflusst – und wie du mit einfachen\, alltagstauglichen Gerichten wieder mehr Stabilität\, Wärme und Strahlkraft in dein Leben bringst. \n🌿 Das erwartet dich: \n\nGanzheitliches Verständnis der Wechseljahre und der häufigen Symptome aus ayurvedischer Sicht\nWelche Nahrungsmittel jetzt wirklich nähren\, stabilisieren und Energie schenken\nAyurveda-Wissen für hormonelle Balance\, ein starkes Verdauungsfeuer (Agni) und weniger Schwankungen im Alltag\nGemeinsames Kochen nährender\, ausgleichender Gerichte – wärmend\, leicht verdaulich & voller Lebensenergie\nGewürze\, Fette & Zubereitungsweisen\, die dich von innen stärken und beruhigen\nRaum für Austausch\, Fragen & persönliche Erfahrungen in kleiner\, geschützter Runde\nGemeinsames Genießen der zubereiteten Speisen – achtsam & ohne Zeitdruck\n\n\nBesonderheit:\nEin sehr persönlicher Workshop in kleiner Gruppe – nur 6 Plätze\, für Tiefe\, Austausch und echtes Erleben. \n📍 Ort: Ober-Olm\n🗓 Wann: 12.07.2026\n⏰ Uhrzeit: 11:00–16:00 Uhr\n💰 Preis: 111 €\n🐦 Early Bird: 99 € bei Buchung bis 12.04.\n👥 Teilnehmerinnen: max. 6 Personen\n💳 Bezahlung: am Workshoptag vor Ort\n🔄 Stornobedingungen: \n\nKostenlose Stornierung bis 72 Stunden vor dem Termin\nBei Absagen zwischen 24 und 72 Stunden vorher werden 50 % der Workshopgebühr fällig\nBei Absage unter 24 Stunden vorher wird der volle Betrag berechnet\n\nAnmeldung: Calendly \nZu Lisa’s Seite: https://aah-all-about-health.de/ \nEin Workshop für dich\, wenn du die Wechseljahre nicht „aushalten“\, sondern bewusst\, genährt und strahlend gestalten möchtest – mit Genuss\, Wissen und Gemeinschaft. \nWir freuen uns auf dich\,\nAnke & Lisa-Marie \n 
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SUMMARY:Stil-Check: Podcast Special
DESCRIPTION:Special für Podcast-Hörer\nStilcheck – Deine nonverbale Wirkung sichtbar machen\nDu bist hier gelandet\, weil du den Jadeflower-Podcast und das Interview mit mir gehört hast.\nIch freue mich sehr\, dass es dich offensichtlich interessiert\, dich selbst mit diesem Thema zu beschäftigen. \nDein Stil beginnt nicht bei Trends\, Farben oder einzelnen Kleidungsstücken. Er beginnt bei dir. \nWas sehen andere Menschen\, bevor du überhaupt ein Wort sagst?\nWelche Facetten deiner Persönlichkeit werden durch deinen Stil sichtbar – und welche vielleicht noch nicht? \nIn diesem persönlichen Stilcheck schauen wir gemeinsam darauf\, was dir von Natur aus mitgegeben ist: deinen Ausdruck\, deine Besonderheiten und die Elemente\, die deine Persönlichkeit unterstreichen. \nDarum geht es:\n✨ Wie wirkst du auf andere?\n✨ Was drückst du über deine Kleidung und deinen Stil nonverbal aus?\n✨ Welche Formen\, Materialien und Schnittführungen unterstützen deine natürliche Ausstrahlung?\n✨ Was macht dich unverwechselbar – und wie kannst du es bewusster hervorheben? \nDein persönlicher Stilcheck beinhaltet:\n1. Bilderanalyse\nDu schickst mir ausgewählte Bilder von dir und deinem bisherigen Stil. \n2. Persönliches Feedback von mir\nWir betrachten deine Wirkung\, deine Stilprägung und die Botschaften\, die dein Erscheinungsbild vermittelt. \n3. Hinter deinem Stil lesen\nWir schauen auf die Motivation und Themen hinter deiner bisherigen Kleiderwahl:\nWas suchst du auszudrücken? Was möchtest du zeigen? Was darf sich vielleicht verändern? \n4. Deine sichtbaren Besonderheiten entdecken\nWir analysieren deine natürlichen Merkmale – wie Gesichtsform\, Ausdruck und Präsenz – und finden heraus\, welche Elemente dich besonders zur Geltung bringen. \nDein Ergebnis:\nDu erhältst eine erste Orientierung zu: \n\npassenden Materialien\nharmonischen Schnittformen\nStilrichtungen\, die deine Persönlichkeit tragen\nElementen\, die deine natürliche Wirkung verstärken\nggf. Farben\, die deine Strahlkraft hervorheben.\n\nEin Stil\, der sich nicht verkleidet anfühlt\, sondern wie eine stimmige Verlängerung deiner Persönlichkeit. \nSpecial für Podcast-Hörer:innen:\n1 Stunde persönlicher Stilcheck mit mir\nstatt 130 € nur 79 €\n \nWenn du dieses Angebot gebucht hast\, dann werde ich mich für die Terminabstimmung mit dir in Verbindung setzen. Achte darauf\, dass du bei der Buchung deine Email-Adresse korrekt hinterlässt :-).
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SUMMARY:Stilcheck – Klarheit für deinen persönlichen Ausdruck
DESCRIPTION:Stilcheck – Deine Wirkung bewusst gestalten\nManchmal braucht es keine komplette Veränderung. \nOft sind es kleine Anpassungen\, die einen großen Unterschied machen: ein anderer Schuh\, ein stimmiger Schnitt\, eine harmonische Farbe oder Accessoires\, die die eigene Persönlichkeit stärker unterstreichen. \nIn diesem individuellen Stilcheck schauen wir gemeinsam auf das\, was dich aktuell beschäftigt und was du für dich klären möchtest. \nVielleicht fragst du dich: \n✨ Warum fühlen sich manche Kleidungsstücke einfach richtig an – und andere nicht?\n✨ Wie kann ich authentischer\, klarer oder präsenter wirken?\n✨ Welche Farben\, Schnitte oder Materialien unterstützen mich?\n✨ Wie kann ich meine Persönlichkeit sichtbarer machen? \nDabei orientieren wir uns an deiner individuellen Natur\, deinen Proportionen und deiner persönlichen Ausstrahlung. \nGemeinsam betrachten wir beispielsweise: \n• Farben\, die deine Eigenfarben und Ausstrahlung unterstützen\n• Schnittformen\, die deine Figur und Proportionen harmonisch betonen\n• Materialien und Details\, die zu deiner Persönlichkeit passen\n• Schuhe\, Schmuck und Accessoires\, die deine Wirkung stimmig ergänzen\n• konkrete Outfit-Kombinationen für Alltag\, Beruf oder besondere Anlässe \nSo läuft der Stilcheck ab und das bekommst du\n1. Bilder und aktuelles Anliegen \nVor unserem Termin erhältst du einen kurzen Fragebogen \n\nWas beschäftigt dich gerade?\nGibt es einen beruflichen oder privaten Anlass?\nWo wünschst du dir mehr Klarheit?\n\nZusätzlich sendest du mir: \n\n3–5 Fotos von dir\nggf. 2–3 Lieblings- oder Problemoutfits\nFragen oder Themen\, die du gerne anschauen möchtest\n\n2. Persönlicher Online-Termin \nIn unserem Gespräch schauen wir auf deine Fragen\, deine Wirkung und die Elemente\, die deine Präsenz unterstützen. \nDer Fokus liegt auf ein bis zwei zentralen Themen\, beispielsweise: \n• Farben und Ausstrahlung\n• Proportionen und Schnittformen\n• Präsenz im beruflichen Kontext\n• Stilrichtung und persönliche Wirkung\n• Konkrete Outfit-Fragen oder Kombinationsmöglichkeiten \n3. Konkrete Impulse für die Umsetzung \nIm Anschluss erhältst du: \n• eine kurze schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse\n• direkt umsetzbare Empfehlungen\n• 5–8 individuell ausgewählte Inspirationsbilder oder Links zu passenden Stilimpulsen \nDein Ergebnis\nDu gewinnst mehr Sicherheit und Bewusstsein dafür\, \n✨ was dich authentisch wirken lässt\,\n✨ welche Stilparameter dich unterstützen\,\n✨ welche kleinen Veränderungen eine große Wirkung entfalten können\,\n✨ und wie du deine Persönlichkeit sichtbar machen kannst. \nDenn Stil ist weit mehr als Kleidung.\nEr ist eine Form nonverbaler Kommunikation. Er macht sichtbar\, was bereits in dir angelegt ist\, und kann zu einer stimmigen Verlängerung deiner Persönlichkeit werden. \nDein Investment\n1 Stunde persönlicher Stilcheck\nOnline via Zoom\ninklusive Vorab-Fragebogen\, Bildanalyse und individueller Impulse\n130 € \nNach deiner Buchung melde ich mich persönlich bei dir\, um einen passenden Termin zu vereinbaren. Bitte achte darauf\, deine E-Mail-Adresse korrekt anzugeben.
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SUMMARY:Online Workshop: Emotionale Balance
DESCRIPTION:Emotionale Balance & NervensystemOnline-Workshop | 25. Juli 2026 \nWas in dir bewegt sich – und was bringt dich zurück? \nIst es nicht oft so: Dein Kopf läuft weiter\, obwohl du längst müde bist.Dein Körper ist angespannt\, ohne dass du genau sagen kannst\, warum.Gefühle kommen schnell\, intensiv – und bleiben länger\, als du willst. \nManchmal reicht ein Gedanke … und dein ganzes System geht mit. \nDeine Emotionen sind Bewegung und ein echter Ausdruck davon\, wie dein inneres System gerade reagiert. \nUnruhe\, Grübeln\, Nervosität.Druck\, Gereiztheit\, Überforderung.Schwere\, Rückzug\, Erschöpfung.\nAlles hat eine Qualität.Und alles lässt sich lesen. \nIn diesem Modul lernst du\, dich in diesen Zuständen zu erkennen – und dich selbst wieder zu regulieren. \nÜber den Atem.Über den Körper.Über kleine\, klare Impulse\, die dein Nervensystem zurück in Sicherheit bringen. \nDu verstehst\, wann du dich selbst halten kannst.Und wann Verbindung dich trägt. \nDu beginnst\, Emotionen nicht mehr wegzudrücken – sondern sie zu begleiten\, bis sie sich verändern. \nInhalte \n\nEmotionen aus ayurvedischer Sicht – was sie dir zeigen\nDas Nervensystem verstehen – und gezielt beruhigen\nVata\, Pitta\, Kapha in deinen Gefühlen erkennen\nSelbstregulation und Co-Regulation – was du gerade brauchst\nAtem\, Berührung und Bewegung als direkte Zugänge\nImpulse aus moderner Nervensystem-Forschung\n\nDazu bekommst du einfache\, sofort wirksame Übungen: für mehr Ruhe\, mehr Klarheit und ein Gefühl von innerer Stabilität. \nWenn du spürst\, dass dein System oft „zu viel“ ist – hier findest du zurück in deine Mitte. \nWenn dein Nervensystem ruhiger wird\, verändert sich alles. \nDieses Modul ist Teil der A yur Self Reise – einzeln buchbar.Wir freuen uns auf dich.
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SUMMARY:JyotiMa Retreat - Farben\, Stil & Ayurveda
DESCRIPTION:JyotiMa RetreatFarben\, Stil & Ayurveda für dein Charisma \nEin Retreat gemeinsam mit dem Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum \nIch freue mich sehr\, in diesem Retreat meine Expertise aus Ayurveda und integrativem Farb- und Stilcoaching zusammenzubringen.Ergänzt durch Yoga und die Kraft von Gemeinschaft entsteht ein Raum\, in dem du dir selbst auf eine neue Weise begegnest. \nFür mich beginnt Ausstrahlung stets im Inneren.Und sie wird sichtbar – in deiner Haltung\, deiner Präsenz\, in dem\, was du trägst. \nDie fünf Elemente wirken in dir.In deiner Energie\, deinem Körper\, deinem Ausdruck.Und genau dort setzen wir an. \nIch begleite dich dabei\, deine natürliche Konstitution – deine Prakriti – zu erkennen und sie von momentanen Zuständen zu unterscheiden. \nDarauf aufbauend entsteht ein Gefühl für das\, was wirklich zu dir passt: \n\nFarben\, die dich klarer machen.\nMaterialien\, die dich tragen.\nFormen\, die dich nicht verkleiden\, sondern dich zeigen.\n\nEs geht mir nicht um Styling.Es geht um Stimmigkeit.Darum\, dass dein Außen mit dir geht. \nWir verbinden dieses Wissen mit täglicher Praxis – mit Meditation\, sanftem Yoga und Momenten\, in denen Austausch entstehen darf. \nDu bekommst Impulse\, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.Und ein Gespür für deinen eigenen Ausdruck. \nNach diesen Tagen gehst du mit mehr Klarheit\, mehr Ruhe und einer Präsenz\, die aus dir kommt. \nInhalte im Überblick \n– Ayurveda & 5 Elemente: deine innere Struktur verstehen– Farb- und Stilanalyse: was deine Ausstrahlung unterstützt– Physiognomie & Ausdruck: deine natürliche Form lesen– Materialien & Linien: was dich trägt und stärkt– Integration: deine Signature-Präsenz entwickeln– Yoga & Meditation: Erdung\, Klarheit\, Zentrierung– Persönliche Impulse für deinen Alltag \nTermine 202630.07. – 02.08.202605.11. – 08.11.2026 \nIch freue mich\, dich im Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum zu begleiten – einem Ort\, der Ruhe und Tiefe trägt. \n→ Mehr Informationen & Buchung:Rosenberg Ayurveda Kurzentrum – JyotiMa Retreat
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