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SUMMARY:JyotiMa Retreat - Farben\, Stil & Ayurveda
DESCRIPTION:JyotiMa RetreatFarben\, Stil & Ayurveda für dein Charisma \nEin Retreat gemeinsam mit dem Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum \nIch freue mich sehr\, in diesem Retreat meine Expertise aus Ayurveda und integrativem Farb- und Stilcoaching zusammenzubringen.Ergänzt durch Yoga und die Kraft von Gemeinschaft entsteht ein Raum\, in dem du dir selbst auf eine neue Weise begegnest. \nFür mich beginnt Ausstrahlung stets im Inneren.Und sie wird sichtbar – in deiner Haltung\, deiner Präsenz\, in dem\, was du trägst. \nDie fünf Elemente wirken in dir.In deiner Energie\, deinem Körper\, deinem Ausdruck.Und genau dort setzen wir an. \nIch begleite dich dabei\, deine natürliche Konstitution – deine Prakriti – zu erkennen und sie von momentanen Zuständen zu unterscheiden. \nDarauf aufbauend entsteht ein Gefühl für das\, was wirklich zu dir passt: \n\nFarben\, die dich klarer machen.\nMaterialien\, die dich tragen.\nFormen\, die dich nicht verkleiden\, sondern dich zeigen.\n\nEs geht mir nicht um Styling.Es geht um Stimmigkeit.Darum\, dass dein Außen mit dir geht. \nWir verbinden dieses Wissen mit täglicher Praxis – mit Meditation\, sanftem Yoga und Momenten\, in denen Austausch entstehen darf. \nDu bekommst Impulse\, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.Und ein Gespür für deinen eigenen Ausdruck. \nNach diesen Tagen gehst du mit mehr Klarheit\, mehr Ruhe und einer Präsenz\, die aus dir kommt. \nInhalte im Überblick \n– Ayurveda & 5 Elemente: deine innere Struktur verstehen– Farb- und Stilanalyse: was deine Ausstrahlung unterstützt– Physiognomie & Ausdruck: deine natürliche Form lesen– Materialien & Linien: was dich trägt und stärkt– Integration: deine Signature-Präsenz entwickeln– Yoga & Meditation: Erdung\, Klarheit\, Zentrierung– Persönliche Impulse für deinen Alltag \nTermine 202630.07. – 02.08.202605.11. – 08.11.2026 \nIch freue mich\, dich im Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum zu begleiten – einem Ort\, der Ruhe und Tiefe trägt. \n→ Mehr Informationen & Buchung:Rosenberg Ayurveda Kurzentrum – JyotiMa Retreat
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SUMMARY:Ayurveda Kitchen | Kochworkshop
DESCRIPTION:In diesem Kochworkshop kochen wir gemeinsam sechs unterschiedliche vegetarische / vegane Rezepte\, die dir einen fundierten Einstieg in die ayurvedische Küche geben und als Basis für einen genussvollen ayurvedischen Tagesablauf dienen. \nDie Rezepte sind \n\npflanzenbasiert\nleicht und gut verdaulich\nsaisonal aufgebaut\nso kombiniert\, dass sie den Körper regulieren\n\nDu lernst\, wie die sechs Geschmacksrichtungen – süß\, sauer\, salzig\, scharf\, bitter und herb – auf dem Teller zusammenspielen und wie daraus Balance entsteht\, die Energie\, Sättigung und innere Stabilität unterstützt. \nDie Küche bleibt bewusst einfach.Zutaten\, die du gut bekommst.Abläufe\, die sich wiederholen lassen. \nWas ich an der ayurvedischen Küche besonders schätze:Es geht nicht um einzelne „besondere“ Rezepte\, sondern um ein System\, das im Alltag funktioniert.Mit dem Verständnis der Prinzipien kannst du viele Gerichte\, die du bereits kennst und liebst\, fein anpassen.\nErnährung wird flexibel und orientiert sich an dem\, was dein Körper wirklich braucht und verträgt. \nMeine eigene Erfahrung fließt direkt ein.Als Autorin von drei Ayurveda-Kochbüchern und berufstätige Mutter verbinde ich klassisches Wissen mit dem\, was heute praktikabel ist: regionale Zutaten\, klare Strukturen und Meal-Prep-Ideen\, die dir im Alltag Orientierung geben. \nDer Kurs richtet sich an dich\, wenn du: \n\ndeine Ernährung klarer aufbauen möchtest\nverstehen willst\, wie Essen im Körper wirkt\neinfache\, funktionierende Gerichte suchst\nAyurveda umsetzen willst\, ohne es zu verkomplizieren\n\nDu gehst mit: \n\nGerichten\, die du direkt nachkochen kannst\neinem klaren Verständnis für Kombination und Wirkung\nkonkreten Ideen für deinen Alltag\n\n📍 Ort: 55116 Mainz🗓 Wann: 15.08.2026⏰ Uhrzeit: 15–18 Uhr💰 Preis: 149 €👥 Teilnehmerinnen: max. 10 Personen \nMit der Buchung ist dein Platz im Workshop fest für dich reserviert und nicht erstattungsfähig.\nFalls du verhindert bist\, kannst du gerne eine Ersatzperson schicken oder deinen Platz bis 14 Tage vor Termin auf einen anderen Termin übertragen. \nIch freue mich auf dich.
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SUMMARY:Online Workshop: Beziehung & Verbindung
DESCRIPTION:Beziehung & VerbindungOnline-Workshop | 22. August 2026 \nMit deiner Beziehung zu dir beginnt alles. \nWo begegnest du dir selbst – in deinen Beziehungen? \nKennst du das?Du bist in Verbindung und trotzdem geht etwas von dir verloren.Du passt dich an\, hältst fest und zurück\, gibst viel – manchmal mehr\, als sich stimmig anfühlt.Oder du ziehst dich zurück\, obwohl du eigentlich Nähe willst. \nBeziehungen zeigen sehr klar:Wie du dich hältst.Wie du fühlst.Wie sicher du in dir bist. \nIm Ayurveda sind Beziehungen ein Zusammenspiel von Energien.\nVon Mustern … und von dem\, was in dir lebendig ist – und dem\, was gesehen werden will. \nIn diesem Modul gehst du einen Schritt näher. Zu dir.\nUnd damit auch zu dem\, wie du anderen begegnest. \n\nDu erkennst\, welche Dynamiken du in Beziehungen mitbringst.\nWas dich anzieht.\nWo du dich verlierst.\nUnd wie sich Verbindung anfühlen kann\, wenn sie dich nährt.\n\nEs geht um Nähe und Abstand.Um Grenzen\, die dich schützen\, ohne dich zu verschließen.Um Intimität\, die aus Fülle entsteht – nicht aus einem Mangel. \nUnd um die Frage:Was verändert sich\, wenn du dir selbst wirklich vertraust? \nInhalte \n\nDosha-Dynamiken in Beziehungen – warum wir uns anziehen und reiben\nNähe\, Distanz und Grenzen – aus energetischer und körperlicher Sicht\nBindungsmuster und Prägungen – was du wiederholst\, ohne es zu wollen\nBeziehung als Spiegel – was dir im Außen begegnet\nLust\, Intimität und Lebenskraft – Verbindung\, die dich stärkt\nImpulse aus moderner Psychologie und Nervensystem-Arbeit\n\nDazu bekommst du einfache\, spürbare Übungen aus dem systemischen Coaching und der Therapiearbeit für Klarheit\, für Grenzen\, für echte Verbindung – mit dir und anderen. \nWenn du fühlst\, dass sich in deinen Beziehungen etwas verändern darf\, beginnt es genau hier. \nDieses Modul ist Teil der A yur Self Reise – einzeln buchbar.Wir freuen uns auf dich.
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