erkenne deine essenz und lebe authentisch
Dich gibt es nur einmal - das ist deine Stärke!
Es gibt diese klaren Momente, in denen du denkst: „Das bin ich wirklich!“ Die Frage ist nur: Wie oft passiert das? Für viele Menschen fühlt sich das Leben im Alltag oft ganz anders an. Warum? Weil vieles nicht wirklich zu ihnen passt. Ich spreche aus Erfahrung! Oft genug bin ich in der Sackgasse gelandet und musste mich zwangsläufig hinterfragen. Mit der Zeit habe ich gelernt, immer mehr freiwillig zu reflektieren, mich neu aufzustellen und dabei den Kern meiner Persönlichkeit, meine Prakriti, zu entdecken.
Seien wir mal ehrlich: Ein Leben im Autopiloten ist einfach nicht zufriedenstellend! Es fühlt sich viel besser an, das Lenkrad selbst in die Hand zu nehmen und aus der Kolonne auszubrechen. Wenn du das auch so empfindest, hör auf, dich selbst zu bremsen! Du hast die Möglichkeit, dein Leben so zu gestalten, dass es immer besser zu dir passt. Es beginnt mit den Fragen: Wer bist du wirklich? Was macht dich aus? Wo liegen deine Stärken?
Warum sollte dich das interessieren? Weil du nur ein Leben hast und in dir eine einzigartige Kombination aus Stärken und Talenten schlummert, die darauf warten, entdeckt zu werden. Es wäre schade, wenn die Qualitäten, die nur du hast, nie zum Vorschein kommen. Die Zeit wird nie besser sein als jetzt, um das in dir zu erkennen und zu entfalten!
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich dich dabei, das Echte in dir zu entdecken und dein Leben authentisch zu gestalten. Du hast das Recht, im Einklang mit dem zu leben, was dich ausmacht – deiner wahren Persönlichkeit.
Stell dir vor, ich bin deine Identitätsarchitektin. Gemeinsam ordnen wir die Bausteine deines Lebens neu und schaffen eine Struktur, die dir entspricht. Wir entwickeln kraftvolle Strategien, die deine wahren Stärken und Wünsche widerspiegeln. Lass uns dafür sorgen, dass du ein Leben führst, das nicht nur stimmig, sondern auch erfüllend ist.
Du bist bereit, dein Leben zu gestalten – und ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen!
Die Fünf Elemente
Die Elemente in deiner Natur
In meinen Coachings und Seminaren geht es nicht um schnelle Antworten, sondern um Begegnungen mit dir selbst. Es geht darum, herauszufinden, wie du deine wahre Natur leben kannst und – sichtbar – ins Strahlen kommst, was dich dabei bestmöglich unterstützt und dir Freude macht, weil es ein Teil von dir ist, der von Anfang an schon in dir steckt und gelebt werden will.
Finde heraus, wie dein ideales Umfeld aussieht, das dich widerspiegelt und entspannt.
Die Umgebung um uns herum spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden – sei es durch die passende Auswahl von Farben, Materialien, Oberflächen, Strukturen, Mustern, Raumgestaltungen und Pflanzen.
Dank meiner Expertise in Persönlichkeitspsychologie, Farb- und Stilberatung sowie Ayurveda stehe ich dir zur Seite, um eine Umgebung zu schaffen, die genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Egal ob Zuhause oder im Büro, gemeinsam finden wir die Elemente, die dich unterstützen und deine wahre Natur widerspiegeln.
Die Basis: Deine Gesundheit
Herzlich willkommen in unserer Werkstatt
Wir sind Anke und Volker und wir teilen die Liebe zur Natürlichkeit und zur Natur, zur Gastgeberschaft, zu leckerem Essen, Wein, zueinander und noch vielem mehr. Wir freuen uns, wenn wir dich mit unseren Kursen, Workshops und Impulsen auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit in Deinem Alltag unterstützen zu dürfen.
Bei uns bekommst du eine individuelle Betreuung, die keine starren Regeln kennt! Denn was für den einen perfekt ist, kann für den anderen nicht geeignet sein. Unser Fokus liegt immer darauf, was für deine Balance und Zufriedenheit am besten ist. In unseren Kreativwerkstatt-Workshops erwarten dich praktische und alltagsnahe Inspirationen, die du einfach und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten umsetzen kannst. Außerdem laden wir dich zu unseren „8er Abenden“ ein, bei denen du das ayurvedische Heimatessen in einer tollen Gesellschaft genießen kannst.
Entdecke bei uns deine Einzigartigkeit und finde heraus, wie du mit Erkenntnissen und Ratschlägen für eine gesunde Ernährung und Lebensweise mehr Wohlbefinden, Freude und positive Energie in dein Leben bringen kannst.
Wir sehen uns live & verbunden in der Online-Welt!
erstes Buch
Unser Ayurveda Kitchen Retreat
Im Zentrum von “Unser Ayurveda Kitchen Retreat” steht ein Wochenprogramm, das zum einen auf den Erkenntnissen des Ayurveda basiert, der seit vielen Jahrtausenden beschreibt, welche Lebensbedingungen sich günstig im Hinblick auf ein langes, gesundes und glückliches Leben auswirken, und sich zum anderen auf unsere eigenen Erfahrungen stützt, wie ein gesunder Alltag heutzutage, mit Job, Familie und all den Anforderungen, die die Umwelt an uns stellt, zu bewerkstelligen ist.
Wir haben eine Retreat-Woche für dich gestaltet, die deine Küche zu einem Ort der Selbstfürsorge macht – mit viel Freude, Achtsamkeit und sehr leckeren Rezepten!
Zweites Buch
Die Ayurveda Kochwerkstatt
In diesem Ratgeber laden wir Dich ein, in die Welt des Ayurveda einzutauchen. Mit Hilfe ihrer ayurvedischen Werkzeugkiste zeigen wir, wie wir durch unsere Ernährung in Balance bleiben oder ins innere Gleichgewicht zurückfinden, natürliche Veränderungen unseres Körpers gut begleiten und uns rundum wohler fühlen. Wir erklären Einsteigern, worauf es im Ayurveda wirklich ankommt, was die Basics der ayurvedischen Ernährung sind und was man über seinen Konstitutionstyp wissen muss. Das Ganze führt ganz unkompliziert und unterhaltsam durch die gesunde Ayurveda- Küche, mit 50 Rezeptklassikern, die einfach, schnell und mit regionalen Zutaten gelingen.