Das, was ich weitergebe ist nicht angelesen oder theoretisch angeeignet, sondern basiert auf meinen eigenen Erfahrungen. Mein Leben ist geprägt von Herausforderungen und Veränderungen. Für mich sind diese keine Ausnahmesituationen, sondern Teil des Lebens, die mich geformt und stärker gemacht haben. Sie haben mich gelehrt, dass Veränderung nicht anstrengend oder kompliziert sein muss – sie ist etwas, das wir annehmen und für uns nutzen können.

Ich habe aus eigener Erfahrung gelernt, wie wichtig es ist, sich selbst zu verstehen, zu wissen, wie man „tickt“, und wie man mit den Veränderungen, die das Leben mit sich bringt, am besten umgeht. Manchmal mit ganz kleinen Dingen – ein Raum, der dich wieder aufatmen lässt, oder ein Stil, der wirklich zu dir passt.

Im Laufe der Jahre habe ich erkannt, dass unser Lebensumfeld eine viel größere Rolle spielt, als wir oft denken. Es ist nicht nur der äußere Rahmen, sondern beeinflusst direkt, wie wir uns mental und körperlich fühlen. Viele denken, es reicht, einfach weniger zu arbeiten, eine Fastenkur zu machen oder früher aufzustehen. Aber so einfach ist es oft nicht. Alles in unserem Leben ist miteinander verbunden, wie bei einem Mobile, und nur wenn wir uns das Ganze anschauen, können wir wirklich ins Gleichgewicht kommen – beruflich wie privat.

Zusammen mit Volker Mehl führe ich eine Ayurveda-Akademie und Kochschule. Hier zeigen wir, wie eine ausgewogene Ernährung, achtsame Routinen und ein förderliches Lebensumfeld dich zu mehr Balance und Gesundheit führen können.

Neben meiner Arbeit mit Einzelpersonen habe ich als PR-Beraterin, Unternehmensberaterin und Uni-Dozentin viel Erfahrung gesammelt. Diese Erfahrungen nutze ich auch, um Firmen zu helfen, ihre Kommunikation authentisch und klar zu gestalten, immer passend zu ihrer Kultur.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu einem bewussteren, gesünderen und erfüllteren Leben zu begleiten – ganz individuell und in deinem eigenen Tempo.