Vor Ort
Ayurveda in Mainz & Umgebung
Ayurveda-Beratung, Mukhabhyanga und Yoga-Privatstunden in der Praxis Moment in Nieder-Olm.
Ab 20. August 2026
Immer donnerstags 9-17 Uhr
Bahnhofstraße 4 · Nieder-Olm
Ab August bin ich jeden Donnerstag für persönliche Termine in Nieder-Olm vor Ort.
Ayurveda · Yoga · gesunde Ernährung und Lebensweise
Deinen Termin kannst du direkt unten buchen.
Oder du schreibst mir persönlich.
Ich freue mich auf dich.
Vielleicht merkst du gerade: Irgendetwas ist anders.
Der Körper verändert sich. Die Energie. Der Schlaf. Das eigene Gefühl für sich.
Und vielleicht ist genau jetzt ein guter Moment, einmal genauer hinzuschauen.
Ich mag es, Zusammenhänge zu entdecken. Zu verstehen, was dein Körper dir gerade erzählt und was du wirklich brauchst.
Dabei verbinde ich Ayurveda mit Bewegung, Berührung und meinem Blick auf den Menschen als Ganzes.
Ganz individuell. Ohne Schablone. Und so, dass es zu deinem Leben passt.
Denn wenn du wieder mehr bei dir ankommst, verändert sich oft ganz nebenbei auch das, was nach außen sichtbar wird: mehr Ruhe. Mehr Präsenz. Mehr du.
Vielleicht ist gerade genau jetzt dein Moment.
Entspannen und Strahlen.
Mukhabhyanga
Verjüngende ayurvedische Gesichtsmassage.
Sanfte Griffe, warme Öle und tiefe Entspannung.
Die Behandlung aktiviert die Durchblutung, entspannt Gesicht, Kiefer und Nervensystem und schenkt der Haut neue Ausstrahlung.
50 Minuten
69 €
Verstehen, was dein Körper dir sagen möchte.
Ayurveda Beratung – ERsttermin
Verstehen, was dein Körper dir sagen möchte.
Gemeinsam schauen wir auf Ernährung, Alltag, Schlaf, Verdauung und Lebensrhythmus.
Du erhältst Empfehlungen, die wirklich zu deinem Leben passen.
120 Minuten
145 €
Ayurveda Beratung – Folgetermin
Weitergehen, was sich bereits gezeigt hat.
Wir schauen, was sich seit unserer ersten Beratung verändert hat, was sich gut in deinen Alltag integrieren lässt und wo du gerade neue Unterstützung brauchst.
Gemeinsam vertiefen wir die Themen, die für dich aktuell sind, und passen deine Empfehlungen an deine persönliche Situation an.
60 Minuten
85 €
Bewegung, die wirklich zu dir passt.
YOGA privat
Individuelle Yogastunden für Anfänger oder Fortgeschrittene.
Wir arbeiten an genau den Themen, die für deinen Körper wichtig sind – achtsam, präzise und ohne Leistungsdruck.
60 Minuten
75 €
Für wen ist das geeignet?
Für dich, z.B.
- wenn du dich erschöpft fühlst
- wenn Stress deinen Alltag bestimmt
- wenn du Beschwerden ganzheitlich betrachten möchtest
- wenn du dir mehr Leichtigkeit und Energie wünschst
- wenn du Yoga individuell lernen oder vertiefen möchtest
- wenn du dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
Zeit schenken – Gutscheine
Zeit ist eines der schönsten Geschenke.
Manchmal ist das schönste Geschenk eine Einladung, wieder bei sich anzukommen.
Mit einem Gutschein für meine Ayurveda-Angebote, achtsame Berührung, Yoga und besondere Workshops verschenkst du Raum für Entspannung, Balance und neue Impulse.
Der Gutschein kann flexibel für alle Angebote eingelöst werden.
Nach dem Kauf wird dein persönlicher Gutschein liebevoll vorbereitet und kann als PDF versendet oder in der Praxis abgeholt werden.
Gutschein für Mukhabhyanga
50 Minuten
69 €
Gutschein für Private Yoga-einheit
60 Minuten
75 €
Gutschein für Ayurveda-Beratung | Ernährung & Lebensführung
120 Minuten
145 €
Warum ich?
Mich interessiert weniger die Frage, was fehlt. Mich interessiert, warum dein Körper gerade so reagiert.
Ayurveda ist für mich kein Regelwerk. Es ist eine Art, den Menschen zu lesen – aufmerksam, differenziert und immer im Zusammenhang.
Ich suche nicht nach schnellen Antworten. Mich interessieren die Zusammenhänge, die deine Geschichte erzählen. Denn oft entsteht Veränderung genau dort, wo wir beginnen zu verstehen, warum etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen mit Ayurveda und Yoga – in Beratungen, Ausbildungen, Retreats und als Autorin mehrerer Ayurveda-Bücher. Dieses Wissen verbinde ich mit Erfahrung, Achtsamkeit und einem offenen Blick für das, was dich gerade bewegt.
So läuft dein Termin ab
- Termin online anfragen.
- Du erhältst eine Bestätigung.
- Wir treffen uns in der Praxis.
- Ayurveda Beratung: Nach dem Termin bekommst du individuelle Empfehlungen.
Du bist noch unsicher, was gerade zu dir passt?
Buche dir ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
Ich freue mich auf dich.
FAQ
Brauche ich Ayurveda-Vorkenntnisse?
Nein. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Ayurveda ist ein Erfahrungswissen, das dort beginnt, wo du gerade stehst.
Was ziehe ich zur Yoga-Privatstunde an?
Am besten trägst du bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen und entspannen kannst: eine bequeme Hose und ein passendes Oberteil. Für die Endentspannung empfehle ich dir, etwas Wärmeres zum Überziehen und warme Socken mitzubringen.
Welche Öle verwendest du?
Ich verwende ausschließlich hochwertige biologische Öle, vor allem Mandel- und Jojobaöl. Sie sind angenehm pflegend und eignen sich besonders gut für ayurvedische Anwendungen.
Kann ich einen Gutschein verschenken?
Ja, gerne. Gutscheine sind für alle Ayurveda- und Yoga-Angebote erhältlich und können direkt über den Shop erworben werden. Wähle einfach den gewünschten Betrag aus. Anschließend stelle ich deinen persönlichen Gutschein aus und sende ihn dir zu. Das dauert 2-3 Tage. Wenn es schneller gehen soll, kannst du auch direkt eine Bestätigung erhalten und daraus eine individuelle Gutscheinkarte gestalten.
Wie kann ich bezahlen?
Du kannst bequem per PayPal, Karte oder bar vor Ort bezahlen.
Kann ich Termine verschieben?
Ja, selbstverständlich kann einmalig ein Termin verschoben werden. Bitte gib mir dafür spätestens 48 Stunden vorher Bescheid, damit ich die Möglichkeit habe, den Termin anderweitig zu vergeben.
Bei kurzfristigeren Absagen oder weiteren Verschiebungen berechne ich 50 % des vereinbarten Preises. Bei Absagen am selben Tag wird der vollständige Betrag fällig.