Ein weg. vier schritte.
Immer aus deiner Natur heraus
Nicht jedes Thema braucht sofort Tiefe.
Und nicht jede Phase verlangt ein großes Format.
Manche Menschen kommen, um sich zu orientieren.
Andere, um zu klären, zu stabilisieren oder sichtbar zu werden.
Und manche spüren den Wunsch nach einem zusammenhängenden Weg.
Meine Angebote sind deshalb als Entwicklungsweg aufgebaut – klar, ruhig und aufeinander abgestimmt.
Einstieg
Spüren & Orientierung
Wenn du merkst: So wie es gerade ist, passt es nicht mehr.
Manchmal gibt es keinen klaren Plan – nur ein Gefühl von Unstimmigkeit.
Im Einstieg geht es darum, wieder zu hören: auf den Körper, auf das, was sich zeigt, auf das, was sich verändert.
Hier findest du Formate für erste Klarheit:
- Orientierungsgespräche
- Impulse & Workshops
- Yoga als Weg nach innen
- Newsletter & Inspiration
Ein Einstieg, der nichts überstülpt – sondern Raum öffnet.
Vertiefung
Klären & Stabilisieren
Wenn Spüren nicht mehr reicht – und Struktur gebraucht wird.
Nach dem ersten Wahrnehmen entsteht oft der Wunsch nach Einordnung:
Was wirkt hier gerade?
Was trägt mich – und was kostet Kraft?
In der Vertiefung arbeiten wir mit:
- Prakriti & Grundnatur
- Lebensweise & Rhythmen
- Nährung, Versorgung & Energie
- Nervensystem & Alltagstauglichkeit
Ziel ist Stabilität – nicht Optimierung.
Ein Leben, das dich wieder trägt.
Verkörperung
Stil & Präsenz
Wenn deine Inneres sichtbar werden darf.
Viele Menschen spüren: Innen hat sich etwas verändert – aber außen zeigt es sich noch nicht.
In diesem Schritt übersetzen wir deine Natur in:
- Farbe
- Stil
- Haltung
- Ausdruck
- nonverbale Präsenz
Nicht angepasst oder inszeniert.
Sondern stimmig und wahr.
Der ganzheitliche Weg
A yur Self
Wenn du Tiefe, Kontinuität und Integration suchst.
Manche Menschen möchten nicht nur an einem Thema arbeiten, sondern sich über einen längeren Zeitraum begleiten lassen.
A yur Self ist der integrierende Jahresweg:
- Ayurveda als gelebte Praxis
- Selbstführung, Identität & Alltag
- Lernen, Erfahren, Verkörpern
Ein Raum für Menschen, die spüren: Da ist mehr – und ich will dem Zeit geben.
Specials
Kreative Formate
Zwischenräume für Inspiration & Leichtigkeit.
Neben dem klaren Weg gibt es immer wieder besondere Formate:
- Workshops & Kooperationen
- Vision Boards & Lebens-Collagen
- Ayurveda-Kochkurse & Genussformate
Kleine Inseln im Alltag, die ich selbst liebe und seit Jahren weitergebe.
Du weißt noch nicht, was passt?
Dann lass uns sprechen.
Ich höre zu und helfe dir, den nächsten stimmigen Schritt zu finden.