A yur Self
Ayurveda aus der Tiefe deiner Natur
Ein Jahr.
Zwölf Module.
Ein Weg zurück zu dir.
A yur Self ist kein loses Retreat-Format und keine klassische Ayurveda-Ausbildung.
Es ist ein klar strukturierter Erfahrungsweg, der sich über ein Jahr entfaltet – und zugleich Raum für einzelne Einstiege lässt.
Du kannst A yur Self als Jahresreise erleben oder mit einzelnen Modulen beginnen, wenn ein Thema dich gerade besonders ruft.
In jedem Fall geht es um dasselbe: Ayurveda nicht nur zu verstehen, sondern im eigenen Leben zu verankern.
Du lernst Ayurveda fundiert kennen – und erlebst Schritt für Schritt, wie Wissen zu gelebter Erfahrung wird.
Nicht theoretisch.
Nicht dogmatisch.
Sondern alltagstauglich, verkörpert und ehrlich.
Worum es wirklich geht
A yur Self verbindet:
- Ayurveda als Landkarte deiner Natur
- moderne Psychologie & Selbstführung
- Ernährung, Rhythmus & Nervensystem
- Identität, Ausdruck & Präsenz
Du entwickelst ein tiefes Verständnis für:
- deine Prakriti
- deine Energie
- deine Muster
- deine Bedürfnisse
- deinen Ausdruck
Und du lernst, mit dir zu leben – nicht gegen dich.
Am Ende steht kein Zertifikat als Ziel, sondern Selbstverständnis, Klarheit und innere Autorität.
Was dich erwartet
- aufeinander aufbauende Module (online & live)
- klar strukturierte Inhalte z.B. zu Prakriti & Vikriti, Ernährung & Lebensweise, Psyche & Nervensystem, Balance, Beziehung & Ausstrahlung
- viel Praxis, mit Selbstbeobachtung, Reflexion, Alltagstransfer
- eine kleine, geschützte Gruppe
- Raum für Austausch, Fragen und echte Entwicklung
A yur Self ist kein Konsumprogramm.
Es ist ein Jahresraum, der dich trägt – und zugleich offen ist für einzelne Einstiege.
Schreib mir, wenn du mehr erfahren willst.
Für wen A yur Self gedacht ist
Für Menschen, die spüren: Da ist noch was.
Mehr Tiefe.
Mehr Sinn.
Mehr Ich.
A yur Self ist für dich, wenn du:
- dich selbst besser verstehen willst – körperlich, emotional, ganzheitlich
- Ayurveda nicht nur lernen, sondern leben möchtest
- dich in einer Umbruchsphase befindest (beruflich, hormonell, emotional)
- dein Leben neu ausrichten willst – klar, verbunden, selbstgeführt
- Ayurveda in deine Arbeit integrieren möchtest
(z. B. als Coach, Yogalehrer:in, Therapeut:in oder Berater:in) -
Klarheit über deine Stärken, deine Natur und deinen Ausdruck suchst
Ayurveda trifft Selbstführung.
Tiefe trifft Alltag.
Wissen trifft Verkörperung.
Warum A yur Self hier im Angebot steht
Viele Menschen gehen diesen Weg mit mir:
- Sie kommen ins Spüren (Einstieg).
- Sie klären und stabilisieren sich (Vertiefung).
- Sie bringen ihre Identität nach außen (Verkörperung).
Und dann entsteht der Wunsch nach Tiefe und Kontinuität.
A yur Self ist genau dafür da.
Als integrierender Jahresweg –
nicht als nächster Kurs, sondern als tragender Rahmen.
Wer dich begleitet
Anke Pachauer & Andrea Frontzek
Wir sind zwei erfahrene Mentorinnen mit Tiefe, Klarheit und gelebter Praxis.
Wir leben Ayurveda nicht als Dogma, sondern als verkörperte Weisheit.
Unsere Stärke: die Verbindung von Wissen & Intuition.
Unsere Haltung: warm, offen, ehrlich.
Unsere Werkzeuge: Ayurveda, Psychologie, Selbstführung, Yoga, Körperarbeit.
Interesse an A yur Self?
Wenn du spürst, dass dich dieser Weg ruft, trag dich unverbindlich in die Interessent:innenliste ein.
Du erhältst alle Informationen frühzeitig per E-Mail.
Ohne Druck.
Ohne Verpflichtung.