Spüren und Orientierung
Von innen wieder hören.
Bevor du entscheidest, wohin es geht.
Manchmal braucht es keinen Plan. Sondern einen Moment der Ehrlichkeit.
Dieser Einstieg ist ein Raum zum Wahrnehmen:
- Was ist gerade in Bewegung?
- Was trägt noch – und was nicht mehr?
Nicht zur Optimierung.
Sondern zur Orientierung.
Wo du gerade stehst.
Dein Orientierungsgespräch (60 Min)
Kein Coaching.
Keine Diagnose.
Keine Zielvorgabe.
Sondern eine ehrliche Standortbestimmung mitten im Wandel.
In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam auf dein Leben – nicht auf ein einzelnes Thema, sondern auf das Zusammenspiel aus
Körper, Energie, Alltag, Beziehungen, Arbeit, Sinn und Rhythmus.
So wird sichtbar, wo dein Leben gerade trägt – und wo es leiser nach Klärung ruft.
Ich arbeite nicht mit Schablonen, sondern mit Erfahrungswissen – aus Wirtschaft, Kommunikation, Ayurveda, Körperarbeit
und vielen echten Übergängen im Leben.
Du gehst aus diesem Gespräch nicht „gelöst“. Aber klarer.
Für dich, wenn du:
- spürst: So wie bisher passt es nicht mehr ganz
- zwischen zwei Lebensphasen stehst – beruflich oder privat
- nicht sofort in ein Programm willst
- sondern zuerst verstehen möchtest, wo du gerade wirklich stehst
Dauer: 60 Minuten
Format: online oder vor Ort
Erfahrungsräume – Workshops
Manche Fragen brauchen Bewegung.
Manche Berührung.
Manche Gemeinschaft.
Meine Workshops sind keine Trainings. Sondern Erfahrungsräume – zum Spüren, Klären, Ausrichten.
Punktuell.
Ohne Dauerbindung.
Ohne Leistungsdruck.
Wenn ein Workshop ansteht, findest du ihn hier.
Wöchentliche Yin Yoga Stunden
Ein verlässlicher Rhythmus zum Ankommen im Körper.
Zum Spüren.
Zum Entlasten.
Zum Wieder-in-Kontakt-Kommen mit dem, was gerade da ist.
Yin, Atem, Stille, sanfte Bewegung.
Kein Leistungsdruck.
Kein Müssen.
Ein Raum, in dem du nichts erreichen musst – außer wieder bei dir selbst zu landen.
Yin & Ayurveda: immer montags, 19:30 – 20:45 Uhr, Studio85, Wiesbaden
Meine Kolumne: Ayurveda im Alltag
Viele der Fragen, mit denen ich hier arbeite, begleiten mich auch in meiner Kolumne für Yoga Aktuell:
Übergänge, Körperintelligenz, Identität und innere Ausrichtung.