Online Workshop: Verdauen & Verwandeln

Leichter werden – Verdauen & Verwandeln

Agni, Ama & Ojas
Online-Workshop | einzeln buchbar

Wie integriere ich?

Dieses Modul ist eine Einladung, Verdauung neu zu verstehen:
als innere Fähigkeit, Leben zu verstoffwechseln.

Alles, was du aufnimmst – Nahrung, Eindrücke, Erfahrungen, Stress – wird in dir verarbeitet.
Oder bleibt liegen.

Im Ayurveda heißt diese Kraft Agni: dein inneres Feuer.
Wenn es klar brennt, entstehen Energie, Leichtigkeit und Stabilität.
Wenn es geschwächt ist, sammelt sich Ama – Unverdautes.
Wenn Transformation gelingt, entsteht Ojas: Vitalität, Leuchten, innere Widerstandskraft.

Vielleicht spürst du das besonders dann, wenn Verdauung, Gewicht oder Energie sich verändern –
auch in den Wechseljahren, wenn dein Stoffwechsel anders reagiert als früher.

Stoffwechsel ist persönlich.
Biografisch. Hormonell. Nervensystemisch.

Du bist, was du verdaut hast.
Und du wirst, was du verdaust.

In diesem Workshop lernst du, die Signale deines Agni zu lesen:
Was nährt dich wirklich? Was ist zu viel? Wo braucht es weniger Input – und mehr Essenz?

Inhalte

• Agni stärken, Ama erkennen, Ojas nähren
• Verdauung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene
• Dein persönliches Genug
• Rituale und Ernährungsideen für klare Transformation
• Austausch & Selbstdiagnose: „Wie steht es um mein inneres Feuer?“
• Begleitendes Material & Impulse zum Thema im gesamten Monat März

Teil der A YUR Self Jahresreise – auch einzeln buchbar.
Mehr Infos: http://ayur-self.com
‚Wenn du spürst, dass etwas in dir nach Klärung ruft – hier beginnt das Feuer.

Wir freuen uns auf Dich!
Anke und Andi