Online Workshop: Lebensphasen & Wandel

Rhythmen, die tragen – Zyklen & Übergänge
Zyklen, Lebensphasen, Wandel
Online-Workshop | einzeln buchbar

Wie bewege ich mich im Leben?

Dieses Modul ist eine Einladung, Rhythmus neu zu verstehen:
als innere Orientierung durch Zeiten, Übergänge und Wandlungsphasen.

Alles im Leben folgt Zyklen – Tag und Nacht, Jahreszeiten, Lebensalter.
Auch wir bewegen uns darin.
Manches trägt. Manches verändert sich. Und manchmal braucht es einen neuen Takt.

Im Ayurveda sind Rhythmen kein Konzept, sondern ein Weg zur Stimmigkeit:
die Dosha-Uhr des Tages, die großen Lebenszeiten, die Schwellen, an denen etwas reift und weitergeht.

Vielleicht spürst du das besonders in Phasen, in denen dein Leben sich neu sortiert –
wenn Bedingungen sich verändern, wenn ein anderer Rhythmus entsteht,
auch in den Wechseljahren, wenn Tempo, Bedürfnisse und Energie nicht mehr „wie früher“ sind.

Rhythmus ist persönlich.
Biografisch. Körperlich. Zeitlich.

In diesem Workshop lernst du, Übergänge bewusster zu lesen:
Was beginnt gerade? Was endet?
Was trägt dich wirklich – und was will neu geordnet werden?

Inhalte

• Zyklen im Ayurveda: Tageszeiten, Jahreszeiten, Lebenszeiten
• Übergänge verstehen: Pubertät, Lebensmitte, Wechseljahre, Wandel
• Dein persönlicher Rhythmus: Tempo, Pausen, Bedürfnisse
• Rituale für Zeiten des Umbruchs: Halt, Vertrauen, Selbstbegleitung
• Reflexion & Austausch: „Welche Rhythmen tragen mich?“
• Begleitendes Material & Impulse zum Thema im gesamten Monat April

Teil der A YUR Self Jahresreise – auch einzeln buchbar.
Mehr Infos: http://ayur-self.com

Wenn du spürst, dass das Leben sich bewegt – hier findest du deinen Takt.

Wir freuen uns auf Dich!
Anke und Andi