Yin Yoga Workshop: Deep Relax & Ayurveda Flow

Deep Relax & Ayurveda Flow

Erlebe drei Stunden tiefe Inspiration und Entspannung und lass dich von Volker und Anke durch eine wohltuende Kombination aus Yin Yoga und Ayurveda führen. Im Deep Relax & Ayurveda Flow Workshop erwarten dich sanfte Yin-Yoga-Sequenzen, die dich zur Ruhe bringen und Verspannungen lösen. Dabei bekommst du wertvolle Tipps, wie du Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst, um langfristig zu mehr Balance und innerer Gelassenheit zu finden.

Anke und Volker zeichnen sich durch ihre einzigartige Kombination aus tiefem Ayurveda-Wissen und Yin Yoga, verbunden mit einem ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur körperliche, sondern auch mentale und emotionale Aspekte berücksichtigt. Ihre Stärke ist es, Theorie und Praxis des Ayurveda in leicht umsetzbare, alltagstaugliche Impulse zu übersetzen. Dabei setzen sie auf eine intime Atmosphäre und individuelle Begleitung, die auf fundierter Expertise und persönlicher Erfahrung beruht.

Anke bringt ihre Erfahrung aus der Persönlichkeitsentwicklung und der Umfeldgestaltung (Svastha) ein, während Volker als langjähriger Ayurveda-Experte sein umfangreiches Wissen aus der Ayurveda-Praxis und -Küche teilt. Diese Verbindung aus Yoga, Ayurveda und persönlichem Wachstum macht ihre Workshops einzigartig und ganzheitlich.

In der entspannten Atmosphäre des Speicher7 kannst du die besondere Ruhe genießen und dich komplett fallen lassen. Nach dem Workshop hast du die Möglichkeit, den Abend bei leckeren Tapas in der Speicher-Bar ausklingen zu lassen oder sogar im Hotel zu übernachten.

Was du mitbringen solltest: Yoga-Kleidung, eigene Yogamatte und Hilfsmittel (evtl. Blöcke, Bolster und Gurt), etwas Warmes zum Anziehen, Getränke.

Datum: 20. Oktober
Zeit: 14-17 Uhr
Veranstaltungsort: Speicher7, Rheinvorlandstraße 7, 68159 Mannheim (https://www.speicher7.com)
Kosten: 69 €
Anmeldung: https://volkermehl.com/event/yoga-workshop-deep-relax-ayurveda-flow

Wir freuen uns auf dich – gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele!