Doshas & Gesundheit
Dein Inneres weiß längst, wie Gleichgewicht geht.
Ayurveda zeigt dir, was dich aus dem Lot bringt – und wie du zurückfindest.
Manchmal merkst du es sofort: Dein Schlaf ist unruhig. Dein Bauch spielt verrückt. Dein Kopf rattert. Oder du bist einfach angespannt, ohne genau zu wissen, warum.
Das sind keine Zufälle – sondern Zeichen deines Körpers, dass etwas nicht mehr in Balance ist. Ayurveda nennt es Vikriti – dein aktuelles Ungleichgewicht.
Und gleichzeitig gibt es in dir etwas, das sich nie verändert: deine Prakriti – deine Urnatur. Sie ist dein innerer Bauplan, stabil und unverrückbar. Wenn du wieder Zugang zu ihr findest, spürst du sofort: mehr Ruhe, mehr Klarheit, mehr du.
Genau dabei begleite ich dich: Mit Ayurveda, psychologischem Blick und echten Alltagstipps. Ohne Druck. Ohne Regeln. Sondern so, dass du dich erinnerst, wer du bist – und es wieder leben kannst.
Dein Gewinn
- Klarheit: welches Dosha prägt dich gerade
- Verständnis: warum du dich so fühlst – körperlich & emotional
- Balance: erste Schritte zurück in deine innere Stabilität
Was brauchst du gerade? Wähle deinen Weg.
Finde heraus, was dich gerade aus dem Lot bringt – und wie du wieder zu dir zurückfindest.
Online oder live · 60 Min. | 120 €
Du willst Klarheit: Welches Dosha prägt dich aktuell? Warum fühlst du dich unruhig, erschöpft oder aus dem Gleichgewicht?
Dann ist die Dosha-Analyse dein Einstieg – kompakt, individuell, sofort umsetzbar.
✔ Fragebogen vorab zu Schlaf, Verdauung, Energie
✔ 1:1 Auswertung (online oder Präsenz)
✔ Welche Doshas prägen dich aktuell – wo liegt dein Ungleichgewicht?
✔ 2–3 konkrete Empfehlungen (Ernährung, Routinen, Regeneration)
✔ kurze schriftliche Zusammenfassung
Ideal, wenn du schnell Orientierung willst und erste Schritte in Balance gehen möchtest.
Tiefe statt Theorie – dein individueller Weg zurück in Balance.
3 Termine à 75 Min. | 330 €
Du willst nicht nur verstehen, sondern spürbar etwas verändern? Dann ist das Paket die richtige Wahl. Wir schauen tiefer: deine Prakriti (Urnatur) und deine Vikriti (aktuelles Ungleichgewicht). Und wir entwickeln Strategien, die dich im Alltag wirklich tragen.
✔ ausführlichere Analyse deiner Konstitution & Dysbalancen
✔ individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Routinen, Lebensstil
✔ Begleitung bei der Umsetzung im Alltag
✔ Raum für deine Fragen & aktuelle Themen
Ideal, wenn du dranbleiben und neue Routinen wirklich in dein Leben integrieren möchtest.
Regelmäßigkeit statt Überforderung – wöchentliche Sessions für nachhaltige Veränderung.
6 Monate 1:1 | 290 € pro Monat
Du willst nicht nur einen Impuls, sondern echte Begleitung? Wir treffen uns jede Woche für 60 Minuten – über 6 Monate hinweg und schauen gemeinsam auf deine aktuelle Konstitution, deine Themen und die kleinen Schritte, die dich zurück in deine Balance bringen.
Was dich erwartet
- Wöchentliche 1:1-Sessions (60 Min.) – online oder live
- Fokus auf deine aktuellen Themen – Ernährung, Routinen, Balance
- Klarheit in kleinen Schritten – Woche für Woche spürbar
- Praktische Umsetzung – ohne Druck, in deinem Tempo